正規(guī)的健身教練都會(huì)學(xué)習(xí)些什么課程？

yi6ui7
2023-03-23 · 超過(guò)51用戶采納過(guò)TA的回答

知道答主

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關(guān)注

我是17年在上海銳星健身培訓(xùn)的，主要課程有《運(yùn)動(dòng)解剖》《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)》《體適能理論》《抗阻力訓(xùn)練》《功能性體能訓(xùn)練》《TRX訓(xùn)練》《私教課程編排》《體態(tài)評(píng)估及矯正》《肌肉筋膜松解》還有《瑜伽課程》《綜合舞蹈》《有氧戰(zhàn)斗》《泰拳搏擊》等等眾多的操課課程。不管學(xué)哪些，最后還是要拿到權(quán)威的職業(yè)資格證書(shū)才算一名合格的健身教練

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