蜂蜜紅棗枸杞茶

　　紅棗和枸杞都是藥食同源的東西，紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏，枸杞明目益腎，還能預(yù)防高血壓，多喝紅棗水對(duì)于貧血的人群可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

　　蜂蜜檸檬茶

　　檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老以及抑制色素沉淀都十分有效。

　　苦瓜汁

　　苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

　　草莓蜂蜜酸奶

　　草莓味甘、酸，性涼，具有潤(rùn)肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫毒，高血壓等癥。

　　姜絲可樂(lè)

　　姜絲可樂(lè)能用來(lái)治療中醫(yī)所說(shuō)的風(fēng)寒型感冒。姜是辛溫之品，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，感冒喝會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　桂圓紅棗茶

　　桂圓補(bǔ)血益氣,消除緊張的憂(yōu)郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮(zhèn)定，幫助睡眠，松弛肌肉。

　　蜂蜜生姜茶

　　生姜性溫，其能使胃、腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

　　菊花茶

　　干燥季節(jié)，口干舌燥，還容易上火感冒，所以菊花茶剛好有著這個(gè)功效，清熱解毒。

　　銀耳百合雪梨羹

　　冰糖有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤(rùn)肺，清涼止咳的效果。

　　山藥紅棗薏米糊

　　淮山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效，薏米利水消腫、健脾去濕，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，小米健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎、除熱解毒。

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