一張肉嘟嘟的臉雖然看起來很可愛，但嬰兒肥卻很容易限制穿衣風格，所以大多數(shù)的MM還是都喜歡瓜子臉。那如何才能減掉嬰兒肥，擁有精致瓜子臉呢？一起來看看吧。

瘦臉妙招一：按摩瘦臉法

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發(fā)紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行，沒有時間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉！當然如果還想瘦臉速度再快些，還可以在按摩期間搭配營養(yǎng)減肥餐使用，如瘦立美、雅芳金三角、康寶萊等都是盛久不衰的健康產(chǎn)品。最受明星和模特追捧的瘦立美營養(yǎng)減肥餐，憑借無以倫比的減肥效果在圈內(nèi)被冠以“減肥之王”，獨有的改善易胖體質及收緊皮膚的效果，令減肥后身材比沒胖之前更加完美。上市22年無一例投訴，加上99%以上的滿意度無疑是目前最有效的，堪稱減肥神話。

瘦臉妙招二：冷熱交替洗臉法

做法：先用約35度的溫水洗臉，有利于打開毛孔；溫水打開毛孔之后，取適量潔面乳在手心搓揉出泡沫，之后放臉上由下往上打圈式清洗，清洗3分鐘左右，用溫水洗凈；然后用涼水再次洗臉，輕輕拍打臉部，這樣可以收縮毛孔，起到很好的瘦臉作用。

功效：冷熱交替洗臉能夠使皮膚獲得強烈的刺激，促進肌膚的血液循環(huán)，從而減少臉部皮下脂肪，排出臉部多余水分，讓臉部皮膚更有彈性的同時還可以起到瘦臉的效果。

瘦臉妙招三：咖啡瘦臉法

吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。不過衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50-100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。

瘦臉妙招四：高溫沐浴瘦臉法

高溫沐浴能夠幫助身體排除毒素，加快新陳代謝和血液循環(huán)，從而達到瘦身和美容功效，同時也可幫助瘦臉。只要每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，用手抓出臉頰的贅肉，緊致臉部輪廓，托高臉頰的贅肉，以指尖拍打頰骨，進行到太陽穴時就會感覺到精神舒暢，至此整個按摩動作也就完成了，建議整個沐浴時間以20分鐘為宜。長期堅持，你就能發(fā)現(xiàn)臉部輪廓變小了哦。

瘦臉妙招五：DIY面膜瘦臉法

下巴是很容易堆積脂肪的，所以可以試試敷瘦臉面膜，來幫助物力治療消除雙下巴。所需的材料很簡單，一個新鮮的雞蛋，一勺牛奶，少量的薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然后將所有材料混合在一起，攪拌均勻以后敷在雙下巴區(qū)域，十五分鐘后清洗掉即可。

功效：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，配合使用針對性按摩，很快就能消除雙下巴。

瘦臉妙招六：刮痧瘦臉法

刮痧瘦臉法屬于中醫(yī)范疇，具有疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的，是一種非常有效且無副作用的瘦臉方法，但是過程中可能會帶有一定的疼痛，可以堅持下來的小伙伴會有意想不到的瘦臉結果哦。

做法：手拿刮板，刮板厚的一面對手掌，刮板與刮拭方向一般保持在45-90度進行刮痧。按照肌膚松弛趨勢相反的順序，從內(nèi)到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋往眼睛旁的靠近發(fā)際線處。在臉頰就是斜著向上刮，手法要輕。脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。每天晚上做或是一周兩三次都可。

瘦臉妙招七：毛巾敷臉法

先用40度左右的溫水浸濕毛巾，擰到半干，敷臉。敷臉的時候雙手緊握成拳，然后利用拳頭的指關節(jié)由下至上輕輕的按壓臉部，這樣就能有效的加速臉部脂肪燃燒，達到瘦臉的效果。

溫馨提示：平時改變一下穿搭風格，從視覺上也能起到很好的瘦臉效果哦。

如很多女生都喜歡在耳朵兩邊各戴一個耳環(huán)，認為這樣更好看，其實單邊戴耳環(huán)更可以遮擋部分脖頸，在視覺上起到了收斂和拉伸的作用，從而讓你的臉看起來更加的精致和嬌小，而且“一只耳”的戴法從正面也不會顯得過于臃腫夸張，反而顯得更加的俏皮，臉部線條感也更加清晰，很多的女明星都是這樣佩戴的，視覺上很瘦臉哦。

平時可以選擇襯托臉小的衣服，從而修飾和拉長臉型。比如說，一般選擇深色衣服可以起到瘦臉效果，而白色和粉紅色的衣服就會顯得臉大；可以選擇有領子的衣服，如穿大翻領的衣服，下身搭配長裙，讓整體造型有逆三角的效果，就會看起來臉型更小巧哦。

很多女生都想要有一張精致小臉，無奈卻長了一張大餅臉，面對這種情況該怎么辦呢？不妨試試以上瘦臉法，或是直接使用營養(yǎng)減肥餐也行，都能幫助你瘦出精致瓜子臉來哦。返回搜狐，查看更多

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