藝術(shù)醫(yī)病有療效

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-17 08:24:17   |  來(lái)源： 中國(guó)網(wǎng)-健康中國(guó)   |  責(zé)任編輯： 李曉憲

　　中國(guó)網(wǎng)健康訊(盧子永 李集保)唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作、做手工……這些初看起來(lái)與疾病治療沒(méi)有太大關(guān)系的活動(dòng)，如今正在受到中外醫(yī)療界越來(lái)越多的關(guān)注。他們稱之為疾病的“藝術(shù)療法。”

　　跳舞緩解帕金森癥狀

　　帕金森病給患者帶來(lái)的痛苦和不便顯而易見(jiàn)。他們會(huì)因手抖得厲害，拿不穩(wěn)筷子、寫(xiě)不好字;要忍受震顫、身體僵直、步態(tài)障礙等帶來(lái)的痛苦;由于雙腿接收不到大腦發(fā)出的“前進(jìn)”信號(hào)，跌倒更成為一些患者的“日?！?。

　　帕金森病的發(fā)病與神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺的明顯減少有關(guān)，而在日?？祻?fù)訓(xùn)練中，跳舞可以緩解其癥狀。一方面，舞蹈能幫助維持“快樂(lè)激素”多巴胺的平衡，緩解帕金森病相關(guān)癥狀，改善情緒;另一方面，它能改善患者的肌張力，增強(qiáng)柔韌性，讓失調(diào)的身體平衡得以修正。

　　而探戈特殊的舞步可訓(xùn)練行走節(jié)奏，幫助患者緩解步態(tài)凍結(jié)和步行困難等癥狀，防止向后跌倒。在學(xué)習(xí)跳舞的過(guò)程中，患者需要積極調(diào)動(dòng)大腦記憶舞步，并配合節(jié)奏與舞伴共舞，這能讓全身神經(jīng)和肌肉得到系統(tǒng)鍛煉。

　　記者建議，帕金森病患者應(yīng)走出家門，與病友或親友跳起舞來(lái)。舞蹈要有節(jié)奏感和娛樂(lè)性，能讓人樂(lè)在其中，堅(jiān)持下去。舞曲以動(dòng)作輕柔、不太激烈的為好，以免跌倒。不會(huì)跳舞的患者不妨加入小區(qū)、公園的廣場(chǎng)舞團(tuán)，有樣學(xué)樣，不求跳得多好，只要邁開(kāi)舞步，讓身體動(dòng)起來(lái)。邢巖提醒，癥狀較輕的患者可以做一些精細(xì)手工活，如十字繡、織毛衣等，能很好地鍛煉手部協(xié)調(diào)能力，但要避免扎傷。

　　音樂(lè)喚醒老癡患者記憶

　　阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥，患者大多記不住最近發(fā)生的事情：不知一天吃了幾頓飯，找不到回家的路，記不清剛放下的鑰匙去哪兒了……記憶力的嚴(yán)重衰退，還會(huì)使一些患者性格變得越來(lái)越古怪，脾氣越來(lái)越暴躁。

　　目前，科學(xué)家依舊沒(méi)有找到阿爾茨海默病的有效治療方式，只能做到減緩癥狀。音樂(lè)正是除藥物之外，另一種頗受認(rèn)可的療法。音樂(lè)、舞蹈等參與性活動(dòng)，能幫助失憶患者找回腦海中存留的往事，緩解精神緊張，改善說(shuō)話能力及理解力減退等癥狀。

　　隨著患者近期記憶的逐漸喪失，遠(yuǎn)期記憶也會(huì)慢慢被吞噬。如能針對(duì)患者經(jīng)歷過(guò)的事，播放一些富有年代感的懷舊音樂(lè)，可提高大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的興奮性，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，喚醒他們的既往回憶，同時(shí)為患者提供表達(dá)感情的機(jī)會(huì)。輕音樂(lè)對(duì)平復(fù)患者煩躁不安的情緒，改善行為障礙也有不錯(cuò)的效果。

　　記者建議老癡患者的家人以及所在養(yǎng)老院、社區(qū)老年活動(dòng)中心等機(jī)構(gòu)，經(jīng)常找些老音樂(lè)，配合老照片，播放給患者聽(tīng)，幫他們勾起回憶。在享受音樂(lè)的同時(shí)鼓掌或舞動(dòng)四肢，效果會(huì)更好。如果有可能，讓患者一起排練音樂(lè)類節(jié)目，甚至創(chuàng)作或演奏音樂(lè)作品，對(duì)記憶力的維持和恢復(fù)大有裨益。

　　藝術(shù)活動(dòng)與健康的關(guān)系比很多人想象的更緊密。培養(yǎng)一種藝術(shù)方面的興趣愛(ài)好，既有助于患者緩解病痛，也是養(yǎng)生之道。

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