王俊 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：三高相關(guān)的代謝性疾病，各種心律失常，先天性心臟病，心力衰竭，以及冠心病的藥物治療和介入治療

提問(wèn)

通常情況下，有高血壓的患者是不建議玩爬山的。

高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周圍小動(dòng)脈阻力增高，同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。而爬山是一種劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，患者的心跳會(huì)加快，血液循環(huán)也會(huì)加快，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，不利于患者病情的控制。因此，高血壓患者是不建議玩山的。高血壓患者可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、散步等，但要注意控制運(yùn)動(dòng)量，以免引起不適癥狀。另外，患者也要注意在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，并且要根據(jù)自身情況量力而行。建議患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平、美托洛爾等降壓藥物進(jìn)行治療。

同時(shí)，建議高血壓患者在日常生活中需要注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行停藥或更改藥量，以免引起血壓異常升高的情況。在飲食上，患者還需要避免食用油膩、辛辣刺激等食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。

2023-06-25 16:38

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