為喜迎建校65周年，切實關愛教職工，提高教職工的健康運動意識，樹立健康運動的價值觀念，開展系統(tǒng)性、科學性的健康運動，11月14日下午校教職工健步走協(xié)會特邀江蘇省省賽及省運會私人籃球運動員特訓員武華作《科學開展健康運動》專題講座。

武華從進行科學全面健康飲食、開展預防性功能訓練、疲勞消除、恢復訓練等角度出發(fā)，分享了專業(yè)的理論知識，同時結合在實際運動過程中可能會遇到的肌肉痙攣、運動性腹痛、運動性損傷等問題進行了針對性的分析及相應的預防、處理措施。講座結束后，武華就大家關心的訓練動作要領問題，進行了一對一地詳細指導。大家紛紛表示，運動損傷是日常生活中經(jīng)常會遇到的問題，武華授課條理清晰、實證案例豐富，讓我們對健康運動有了科學的認識。

科學運動健康講座是深入學習貫徹黨的二十大精神，全面落實健康中國和全民健身國家戰(zhàn)略，推進健康校園建設的一項具體舉措。未來教職工健步走協(xié)會將繼續(xù)推出一系列的科學運動健康主題講座和實戰(zhàn)訓練，宣傳健康運動知識，傳播科學健身技能，倡導積極健康生活方式，提升教職工的健康素養(yǎng)，真正推動教職工健身和健康的深度融合。

活動現(xiàn)場

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網(wǎng)址: 江南大學教職工健步走協(xié)會主題講座《科學開展健康運動》舉辦 http://m.gysdgmq.cn/newsview623102.html