拔火罐后多久可以運(yùn)動(dòng)

清風(fēng)徐來(lái) 提問(wèn)于2022-02-09 06:09:36 運(yùn)動(dòng)

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通常在拔火罐后，建議至少經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的休息才能從事運(yùn)動(dòng)。如果是從事比較激烈的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、打籃球，或者競(jìng)技類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)，建議休息的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)。

因?yàn)樵诎喂薜倪^(guò)程中，人體的氣血運(yùn)行通過(guò)拔罐產(chǎn)生的刺激，通常是有所加快的，而且人體的內(nèi)部環(huán)境也在拔罐的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生變化。人體內(nèi)的邪氣，比如風(fēng)邪、寒邪，會(huì)通過(guò)拔罐的方式被驅(qū)除至體外，所以拔罐治療結(jié)束后人體的氣血運(yùn)行不是很平穩(wěn)，因邪氣的排出還有適應(yīng)和平衡的過(guò)程。所以建議一定要經(jīng)過(guò)休息，等待治療后氣血運(yùn)行重新變得平穩(wěn)，再?gòu)氖麦w育活動(dòng)。

一米陽(yáng)光 2022-02-22 16:09:36

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