雖說烏龍茶有燃燒脂肪的作用，但不科學的飲用對減肥也不會產生很明顯的效果。不過，若是在飯前空腹喝的話就會通過胃反射，對抑制食欲有很大作用。

　　女性當中貧血的人不斷增加。這是因為很多女性偏愛在飯前飯后喝紅茶綠茶，而這兩種茶中丹寧的含量很高，它會阻礙鐵的吸收，從而使貧血的癥狀更加嚴重。從這個角度來看的話，那喝丹寧比較少的烏龍茶就健康多了！

　　因為水和烏龍茶里都不含卡路里，所以喝這些是不會發(fā)胖的。喝水和烏龍茶所導致的體重增加不是真正的體重增加，所以不用擔心。

　　雖然大量喝水對健康沒有影響，但對于浮腫的人來說還是要控制水的攝取量。

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（責任編輯：甘甜）

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