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健康是過去思維方式的結果，提升身心能量，從認知覺醒開始

來源：泰然健康網時間：2024年12月17日 16:34

人生不是一場物質的盛宴，而是一場精神的修煉。

《吸引力法則21天修煉課》，普通人逆襲的天道密碼，以道馭術，道術一體。

信念是健康的保證，認知是能量的源泉，強大的身心氣場，從當下構建美好的精神圖景開始。

惜命最好的方式不是養(yǎng)生，而是認知覺醒。吸引力法則關于提升身心能量的30條精華內容，值得珍藏細悟。

01、生命是一種能量，也是一種氣場。生命是一種全息有機整體，只有在身體、心理、道德和精神層面上，組成物質、能量與信息正常而和諧的振動時，身、心、靈合一，才會有真正的健康。

02、意念本質上也是一種能量，一種更高級的能量。意念對健康的影響，有時大的不可思議。正向積極的意念活動會給身心帶來良性的改變，而過度擔心與恐懼常常會讓自己的免疫力迅速下降，甚至導致疾病的發(fā)生。

03、有一種病叫“疑心病”，身體稍微有些不舒服，就懷疑這懷疑那，整天胡思亂想，懷疑自己得了某種疾病。這種狀況持續(xù)下去，身體甚至會真的得病。身體出現一些反應，有時候是提醒你注意改變不良的生活習慣，不必過度焦慮。

04、心理學的研究表明，良好的心理暗示能夠帶給人意想不到的效果。好的醫(yī)生一定是深諳心理學的高手，他們懂得用積極的語言與行為給患者積極的心理暗示，從而調動他們內在的精神力量，加速康復。

05、實際生活中，“安慰劑效應”即是“吸引力法則”實際運作的例子。安慰劑不僅僅是心理上的安慰，事實上還可以對大腦和身體直接產生真實的、積極的影響，只要病人真的相信那個藥能夠治好病，就能真實改善健康狀況。

06、一個人的智商、情商很高，健商卻不一定高。由于教育的忽視，很多人對于健康的理解很淺薄，對于自己的身體功能與內在力量也缺乏深刻認識，錯誤的生活認知與習慣，極其容易造成身心失衡，從而使自己處于亞健康狀態(tài)。

07、最好的醫(yī)生是人體的自愈力，作為宇宙間的精靈，大自然賦予我們身體強大的自愈能力，甚至可以創(chuàng)造奇跡。潛意識常常在不知不覺間自動調整修復肌體出現的各種狀況，即使你睡覺時，這種工作也一刻不停地進行。

08、相信自然的力量，相信意識的力量，相信身體的超強自愈能力，并全力配合這種能力使其完美呈現，這是人生的智慧，也是人生的必修課。當你全身心地相信自己的生命力，你的血液循環(huán)會變化，你的神經系統(tǒng)會靈敏，你的每一個細胞都會“充滿喜悅”地工作。

09、夏威夷療法中只有四句話：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你。當你心懷感恩，對自己的身體不斷用心重復這四句話，你的身體也會積極回應你的真誠。每天晚上，感恩自己的身體，感恩身體的每一個部位，感恩它們?yōu)槟愀冻龅母鞣N努力，持續(xù)下去，你會有驚喜地發(fā)現。

10、真正厲害的人，都是善待身體的高手。他們真正熱愛自己的身體，并愿意花出專門的時間了解自己的身體，傾聽身體內在的聲音。熱愛不是嘴上說說而已，而是真實去學習身體使用的知識。當你仔細看看人體解剖圖，了解它們的長相與功能，你會真正尊敬它們。

11、觀想，是我們快速進入潛意識的一種方法，是療愈身體、提升身心能量的捷徑。所謂的觀想療愈，就是在身心放松的狀態(tài)中，體察觀照身體的各個部位，想象它們正常的狀態(tài)，由此激發(fā)身體的自愈力。你可以早上、中午和晚上各一次，當然是越多越好的，每次至少15分鐘，讓你的意念去喚醒身體。

12、經常撫摸自己的身體，這可以強化你的生命整體感。當你安靜下來，集中精神，全心全意地撫摸自己的身體，在“細、透、慢、全”的原則下感知身體的每一個部位，喜歡身體的每一個細胞，你的意念中對身體的立體感與全息感就會得到強化。