今年20歲男很胖，想吃左旋肉堿配合運動減肥，堅持運動一個月了效果不明顯，服用左旋肉堿可以嗎？謝謝

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳彬鑫主治醫(yī)師杭州市第一人民醫(yī)院外科三級甲等

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指導意見：你好，減肥不建議使用藥物治療的，會要副作用，也可能會反彈的。建議患者通過控制飲食和鍛煉。建議多吃蔬菜，水果和能量比較少的食物，油膩的東西不要吃。每天堅持鍛煉一小時以上，慢跑，游泳等。

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高血壓可以服用左旋肉堿。
左旋肉堿是一種類似于氨基酸的物質，可以幫助脂肪向能量轉換，同時也有助于減肥。高血壓的病人常伴有肥胖癥，血壓很難控制，服用左旋肉堿可以幫助減肥，可以降低血壓，同時應適當食用左旋肉堿，左旋肉堿會導致腸胃功能失調，從而導致腹瀉；工業(yè)性的左旋肉堿，食用后容易引起中毒，肝功能和腎功受損，想要減肥需要結合運動和飲食。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿茶多酚是一種復方制劑，含有左旋肉堿和茶多酚兩種有效成分，左旋肉堿可以促進脂肪分解釋放能量，防止脂肪在體內(nèi)堆積控制體重。另外左旋肉堿還可以增強機體排泄功能，減輕腸道壓力，同時通過調節(jié)糖代謝抑制機體對糖類的吸收，從而阻止糖類轉化為脂肪，茶多酚是從新鮮綠茶中提取的，與左旋肉堿作用協(xié)同。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿可以減肥。因為左旋肉堿是脂肪的運載工具，當人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達到減肥的目的，但前提是得進行運動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達到減肥的效果。
當人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，左旋肉堿是脂肪的運載工具。補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達到減肥的目的。但前提是得進行運動，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿咖啡危害主要是會容易導致出現(xiàn)有興奮性的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)心動過速，導致出現(xiàn)精神過度緊張，情緒激動等表現(xiàn)。也容易造成失眠的情況，同時也容易導致出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿本身屬于一種減肥藥，但本身并不會直接起到減肥的作用。在運動前1～2個小時服用左旋肉堿是最好的，可以有效的在運動過程中加速脂肪燃燒，達到理想的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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