關(guān)于張健不用過(guò)多介紹，他的名字就是最好的名片，過(guò)去二十多年中，大健康倡導(dǎo)者、人體自愈理論創(chuàng)始人、國(guó)際教育總裁、商學(xué)院院長(zhǎng)、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、演講家、資深學(xué)者、創(chuàng)作歌手……這些切片呈現(xiàn)出了他的半場(chǎng)人生。

他說(shuō)：“身體是最好的醫(yī)生，食物是最好的藥物?！北羞@一理念，張健運(yùn)用中華養(yǎng)生文化知識(shí)和自然康復(fù)療法理論，創(chuàng)立人體自愈學(xué)，使無(wú)數(shù)亞健康人群迅速擺脫困擾。

從2010年7月正式面世的《人體自愈康復(fù)手冊(cè)》，到2011年的“為健康導(dǎo)航，為生命喝彩”全國(guó)主題巡回演講，加上編寫(xiě)健康歌曲《為健康導(dǎo)航，為生命喝彩》《健康都去哪兒了》《在路上》，張健搭建了一個(gè)“養(yǎng)生健康學(xué)”宇宙。

創(chuàng)立人體自愈學(xué)PART 01

張健自小對(duì)中醫(yī)藥非常感興趣，且頗具天賦。不管是《本草綱目》《黃帝內(nèi)經(jīng)》，還是一些中藥配方、中藥配伍的君臣佐使之道，張健都是看一遍就能記住，并且能觸類(lèi)旁通，舉一反三。

但是并非所有人都有他那般的天賦，就中醫(yī)本身而言，的確比較枯燥。通過(guò)在海外各個(gè)國(guó)家的學(xué)習(xí)和摸索，結(jié)合潛能學(xué)、免疫醫(yī)學(xué)、心理學(xué)，以及演講學(xué)等，張健將西醫(yī)醫(yī)學(xué)與中醫(yī)藥學(xué)巧妙融合，創(chuàng)立“人體自愈”理念。這一理念信奉身體自我康復(fù)的能力，指導(dǎo)人們通過(guò)養(yǎng)生調(diào)理等方法激發(fā)這種能力。它既吸收了中醫(yī)思想，又融合了西醫(yī)尖端理論如免疫學(xué)。作為醫(yī)學(xué)理論體系，它開(kāi)創(chuàng)了醫(yī)學(xué)發(fā)展的新篇章；而作為生活指導(dǎo)，讓健康煥發(fā)新的活力。張健用自己的人生串聯(lián)起中西醫(yī)學(xué)的精髓，開(kāi)啟了一場(chǎng)治愈之旅，引領(lǐng)著無(wú)數(shù)人走向健康。

人體自愈理論認(rèn)為，“自愈力是人體與生俱來(lái)的潛能，具有巨大的神奇力量，不會(huì)因年齡增大而消失。”相反，自愈力這個(gè)系統(tǒng)，會(huì)隨著時(shí)間的推移而越有用，關(guān)鍵在于持續(xù)激發(fā)，而不去壓抑。

就像小孩子很容易著涼感冒，是因?yàn)樽杂到y(tǒng)還沒(méi)建立好，我們給小孩不用藥，而是盡量吃自然物，這就是對(duì)自愈力的激發(fā)。但我們中老年人，對(duì)自己卻不是。一點(diǎn)小事，就一大把藥下去，自愈力就被濫用的藥物所打亂，身體就越來(lái)越差。

“疾病不是我們的敵人，而是我們的朋友。疾病，代表身體細(xì)胞的死亡速度大于細(xì)胞的生長(zhǎng)速度，無(wú)論什么疾病，細(xì)胞的生長(zhǎng)與任何藥物以及治療手段無(wú)關(guān)，只與細(xì)胞的生長(zhǎng)條件有關(guān)，而這個(gè)條件就是所有生命存在的關(guān)鍵因素：陽(yáng)光、空氣、水和食物。所以，健康與疾病都是身體狀態(tài)的反映，當(dāng)傷害構(gòu)成并持續(xù)，疾病就開(kāi)始發(fā)展，身體也開(kāi)始忙于進(jìn)行修復(fù)?！?/p>

張健認(rèn)為，所謂身體的自愈力，就是細(xì)胞自我修復(fù)的能力和細(xì)胞新陳代謝的周期。人體的自愈力就是人體大腦神經(jīng)自主分泌肽類(lèi)物質(zhì)，指揮免疫細(xì)胞和干細(xì)胞工作，在氣血充盈的情況下，運(yùn)送到全身各處，人體能達(dá)到自愈狀態(tài)。他說(shuō)，人類(lèi)只有一種病，那就是基因表達(dá)異常?；虮磉_(dá)異常，99%是因?yàn)樽陨砻庖邫C(jī)能發(fā)生問(wèn)題，1%是因?yàn)檫z傳。所以，平衡自身的免疫機(jī)能才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，進(jìn)而全面提升自身的自愈能力。因此，張健提出，“身體是最好的醫(yī)生，食物是最好的藥物。”

他說(shuō)：“人體所需要的并不是靈丹妙藥，而是指導(dǎo)人體獲得健康的營(yíng)養(yǎng)手冊(cè)及方案。”2010年7月，匯集張健對(duì)人體自愈理論的理解以及激發(fā)人體自愈力方法的健康寶典《人體自愈康復(fù)手冊(cè)》正式出版發(fā)行。書(shū)中不僅對(duì)人體自愈理論進(jìn)行了全面、詳細(xì)的闡述，還對(duì)不同年齡階段人群可能出現(xiàn)的疾病做出了細(xì)致的預(yù)防指導(dǎo)。同時(shí)，還以生活中易發(fā)、常見(jiàn)的上百種病癥為例，給出了具體的食療養(yǎng)生方案。

張健的人體自愈理論愈發(fā)成熟。他認(rèn)為，包括人體在內(nèi)的諸多生命體，都存在一個(gè)與生俱來(lái)、自發(fā)作用的自愈系統(tǒng)，使其得以維持健康狀態(tài)，免于在來(lái)自外界的物理、化學(xué)、微生物等侵害中喪失生命力，自愈系統(tǒng)發(fā)揮作用的能力就表現(xiàn)為自愈力。自愈力并不是萬(wàn)能的，每個(gè)人體質(zhì)不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫(yī)學(xué)就是為了輔助機(jī)體自愈治療疾病為目的而存在的。在后天條件下，人類(lèi)也可以通過(guò)調(diào)節(jié)生存環(huán)境、實(shí)現(xiàn)飲食的生理平衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及接受低于致病量的微生物刺激獲得免疫力、激活骨髓造血干細(xì)胞等辦法來(lái)鞏固和提高自愈力。

“身體自愈，就是讓細(xì)胞健康有活力。”張健說(shuō)。

有人說(shuō)，張健是摩西。

不管是創(chuàng)立人體自愈理論，還是畢生經(jīng)歷傳播健康養(yǎng)生理念和實(shí)踐，他都如同圣經(jīng)《出埃及記》里的摩西，放棄法老王宮里的榮華富貴，帶領(lǐng)被奴役的希伯來(lái)族群，揮杖在紅海中辟出生路。

“其實(shí)我這半輩子從事過(guò)許多工作，金融（銀行）會(huì)計(jì)、報(bào)業(yè)主編、電視臺(tái)欄目策劃、市場(chǎng)銷(xiāo)售、教育培訓(xùn)、書(shū)籍編寫(xiě)，等等，有過(guò)許多頭銜，但是，我最樂(lè)意也最希望的是別人叫我大健康倡導(dǎo)者，我愿意用我畢生精力將健康理念傳出去，傳下去！”張健表示。

“在現(xiàn)代社會(huì)，西醫(yī)占據(jù)了絕對(duì)的主導(dǎo)地位，西醫(yī)的所有的領(lǐng)域都在研究抗生素，用來(lái)對(duì)抗細(xì)菌病毒，我覺(jué)得這是一件極度可怕也極可遺憾的事情，這是對(duì)人體免疫系統(tǒng)的極大的傷害。如何將這遺憾的事加以彌補(bǔ)，這也是我這些年來(lái)的一大愿望。”

2005年，張健開(kāi)始走上演講舞臺(tái)，活躍在全球各地，給中外醫(yī)生、國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)干部、知名企業(yè)集團(tuán)和大型直銷(xiāo)企業(yè)等做專(zhuān)業(yè)的健康管理培訓(xùn)和演講。并于2011年開(kāi)始，在全國(guó)以“為健康導(dǎo)航，為生命喝彩”為主題進(jìn)行巡回演講。為了幫助人們更新觀念，認(rèn)識(shí)自己，調(diào)理身體，獲得健康，他還多次編寫(xiě)健康歌曲，用通俗易懂的歌詞讓受眾了解生命的真諦。同時(shí)，他還以自己的名字注冊(cè)開(kāi)通了微信公眾號(hào)，堅(jiān)持每天推送健康常識(shí)、養(yǎng)生講座……

傳播養(yǎng)生理念幾乎成了張健生活的全部，給大家講課也成了他最愿意做的事。只要有人邀請(qǐng)，他都欣然前往。在天獅，在美羅，在三生，在福能源，在任何企業(yè)和團(tuán)隊(duì)中，他經(jīng)常一天講幾場(chǎng)，最高峰的時(shí)候，他曾一天講8場(chǎng)。當(dāng)被問(wèn)及，為何如此堅(jiān)持推廣健康養(yǎng)生理念時(shí)，張健這樣說(shuō)：“這是我畢生的使命！只要我還活著，就要把傳播健康養(yǎng)生理念這條路一直走下去，走到生命停止那一天?！?/p>

年復(fù)一年，在口碑效應(yīng)之下，張健的受眾像毛細(xì)血管一樣，在全球蔓延開(kāi)來(lái)。中國(guó)、俄羅斯、烏克蘭、阿塞拜疆、哈薩克斯坦、烏茲別克斯坦、泰國(guó)、越南……國(guó)內(nèi)與國(guó)外，沿海與內(nèi)陸，東方與西方的受眾，共同在張健的健康課堂交匯。11月，張健又將遠(yuǎn)赴德國(guó)，將人體自愈理論帶到遙遠(yuǎn)的歐洲，讓古老的歐洲大陸也成為推廣健康養(yǎng)生理念的重要基地。

如今，張健和他的人體自愈理論在俄羅斯、烏克蘭、哈薩克斯坦、烏茲別克斯坦等十幾個(gè)國(guó)家和地區(qū)早已家喻戶(hù)曉，他將中醫(yī)藥學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的理論學(xué)識(shí)和文化精髓帶到了越來(lái)越遠(yuǎn)的國(guó)家、傳遞給了越來(lái)越多的人。用他自己的話(huà)說(shuō)，他要做的，就是讓人們遠(yuǎn)離醫(yī)院和藥物，讓每一個(gè)人可以自己管理好自己的健康。

9月24日，久違了的張健出現(xiàn)在第145期倍增商業(yè)總裁訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，用1個(gè)小時(shí)的精彩演講，瞬間引爆現(xiàn)場(chǎng)氣氛，也正式宣告了張健與大作為倍增教育機(jī)構(gòu)的牽手合作，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。

在張健看來(lái)，大作為作為一家專(zhuān)注于倍增商業(yè)培訓(xùn)的教育咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，秉持著“讓倍增商業(yè)影響世界”的這份夢(mèng)想和情懷，這么多年確實(shí)切切實(shí)實(shí)地幫助了很多倍增企業(yè)、倍增團(tuán)隊(duì)、倍增人通過(guò)培訓(xùn)獲得蛻變，也成就了大作為這個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)谋对錾虡I(yè)培訓(xùn)品牌。但是，大作為在健康板塊缺少系列課程體系，“這是一個(gè)短板，我希望能通過(guò)雙方的合作將其彌補(bǔ)。”

其次，最近這些年，“健康觀念”培訓(xùn)在國(guó)內(nèi)興起，張健認(rèn)為，“‘健康觀念’是觀念的教育，改變別人心態(tài)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，但是它沒(méi)有給學(xué)習(xí)者一個(gè)落地的結(jié)果。而我所擅長(zhǎng)的，就是要給學(xué)習(xí)者落地的結(jié)果，我要告訴大家疾病的成因，不僅給大家正確的健康觀念，最主要的是還要告訴大家解除健康問(wèn)題的方法，比如痛風(fēng)怎么解除，比如疼痛怎么解除，比如說(shuō)高血壓怎么預(yù)防，等等?！?/p>

張健表示，此次回歸一定能助大作為一臂之力，在健康板塊實(shí)現(xiàn)騰飛。

同時(shí)，張健也坦言，希望通過(guò)大作為來(lái)推動(dòng)整個(gè)倍增行業(yè)對(duì)人體自愈這一觀念的認(rèn)知，并將自愈醫(yī)學(xué)傳播到千家萬(wàn)戶(hù)。

對(duì)于實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，張健也制定三步走戰(zhàn)略。首先是在年底之前做這種亮相的公開(kāi)課，只亮相不傳播。然后去布一張大網(wǎng)，即春節(jié)前后開(kāi)始拍攝短視頻，用短視頻推廣人體自愈觀念。推廣到一定程度，預(yù)計(jì)明年上半年做1000人左右的大公開(kāi)課公開(kāi)演講，而且要爭(zhēng)取全免費(fèi)課程，普及這種知識(shí)。最后一步就落地到健康家庭健康管理師，讓每個(gè)家庭都培育出來(lái)一個(gè)自己家庭的健康管理師。

“所以我跟大作為的合作，能把海外這些年的臨床經(jīng)驗(yàn)和演講經(jīng)驗(yàn)引入國(guó)內(nèi)，讓中國(guó)千千萬(wàn)萬(wàn)的普通老百姓不僅有健康觀念的指導(dǎo)，更有落地的實(shí)際方法去治愈，從而實(shí)現(xiàn)全社會(huì)的健康管理。”說(shuō)到這些夢(mèng)想時(shí)，張健的眼中有光。張健說(shuō)，他這么做的目的只有一個(gè)，那就是，讓更多的人遠(yuǎn)離疾病，獲得健康。

李彥宏在百度回港二次上市時(shí)，直言他真正制勝未來(lái)的關(guān)鍵就是兩方面：一是你信仰什么，What do you really believe in；一是你有多大的決心，your determination。從過(guò)去到現(xiàn)在，張健的信仰沒(méi)有變，他始終致力于讓更多的人遠(yuǎn)離疾病，獲得健康。本次，張健正式與大作為倍增教育機(jī)構(gòu)牽手合作，必將為大健康市場(chǎng)注入強(qiáng)大活力，助力更多人的實(shí)現(xiàn)健康夢(mèng)。

“我們熬得過(guò)萬(wàn)丈孤獨(dú)，藏得下星辰大海。”張健說(shuō)。

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