由細(xì)微處的生活品質(zhì)，描繪出獨(dú)一無(wú)二的氣質(zhì)。

關(guān)于生活及人生的品質(zhì)本書(shū)重點(diǎn)放在“簡(jiǎn)單”和“優(yōu)質(zhì)”這兩個(gè)關(guān)鍵詞上。

所謂簡(jiǎn)單：

越是簡(jiǎn)單的物品越容不得敷衍，摒棄了一切的裝飾性元素的簡(jiǎn)單對(duì)細(xì)節(jié)有更高的要求。好的材質(zhì)無(wú)論在視覺(jué)上還是觸覺(jué)上都給人以美的享受，特別是沒(méi)有任何花紋圖案的純色，更容易凸顯材質(zhì)的好壞。看似簡(jiǎn)單的東西，只要細(xì)節(jié)經(jīng)過(guò)了精心的處理，它的魅力就足以吸引眾人的目光。只要能夠耐心細(xì)致地處理好給個(gè)細(xì)節(jié)，就會(huì)讓人感覺(jué)到美，而且美得很含蓄。

所謂優(yōu)質(zhì)：

細(xì)致和耐心是優(yōu)質(zhì)的全部?jī)?nèi)涵。使用優(yōu)質(zhì)的東西有一個(gè)前提，就是你一定要非常細(xì)致耐心地對(duì)待它。堅(jiān)持這樣做，你就會(huì)擁有優(yōu)質(zhì)的物品，與它們相處的高品質(zhì)的時(shí)間，以及一個(gè)優(yōu)雅的生活空間。

1.優(yōu)質(zhì)物品教人活得優(yōu)質(zhì)

1）優(yōu)質(zhì)物品的能量

優(yōu)質(zhì)物品大多需要小心使用和仔細(xì)保養(yǎng)，使得人們?cè)谑褂脮r(shí)必須極其細(xì)心、穩(wěn)重。這樣的好東西永久了，使得身體才會(huì)記?。簩?duì)他人和物品要愛(ài)惜，舉止要從容。人自然而然就會(huì)改掉毛躁的習(xí)慣，舉手投足間流露出良好的品味。所謂品位，往往體現(xiàn)為待人接物的細(xì)致和穩(wěn)重。人跟優(yōu)質(zhì)的事物相處久了，眼光和品味都會(huì)高，言行舉止也會(huì)優(yōu)雅起來(lái)。而粗劣的物品不僅會(huì)破壞心情，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)變成習(xí)慣。等到粗劣的東西再也不會(huì)讓你感到不舒服的時(shí)候，你對(duì)美的感受力其實(shí)也下降了。

2）優(yōu)質(zhì)物品幫助提升品位

3）根據(jù)用途精心設(shè)計(jì)過(guò)的才是競(jìng)品

4）少而精的基本原則

餐具是永遠(yuǎn)賣(mài)不完的，與其不停的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，還不如花點(diǎn)心思想想怎么擺盤(pán)，利用有限的餐具營(yíng)造出不同的效果。生活中善用減法，可以將你的個(gè)性打磨得越來(lái)有光彩。即便擁有的優(yōu)質(zhì)物品數(shù)量有限，但憑借你的智慧和心思，也不會(huì)感到匱乏，而且你所擁有的優(yōu)質(zhì)物品和你個(gè)人的氣質(zhì)會(huì)逐步達(dá)到高度的統(tǒng)一。

5）精挑細(xì)選，長(zhǎng)久使用

優(yōu)質(zhì)生活最基本的前提就是愛(ài)惜東西、不浪費(fèi)。你當(dāng)垃圾扔掉的東西越少，越值得自豪。省事歷來(lái)與優(yōu)質(zhì)生活無(wú)緣，優(yōu)質(zhì)生活就是要有那份閑心、閑情，能夠從容地付出時(shí)間和精力。

6）細(xì)心玩味，升級(jí)審美

7）清貧才是最大的奢侈

美的第一步就是干凈、無(wú)塵無(wú)垢。

8）精神富足才有優(yōu)質(zhì)人生

2.優(yōu)雅的生活空間

1）空間變美，人也越來(lái)越美

2）器物美，行為也要美

3）不斷提高審美情趣

4）優(yōu)質(zhì)生活空間的四大要素、三大條件

◇四大要素：必要的家具、鮮花、配好畫(huà)框的畫(huà)、線(xiàn)條或外形優(yōu)美的藝術(shù)品

◇三大條件：所有物品都應(yīng)該擺放在最方便使用的地方，又不阻礙空間的動(dòng)線(xiàn)；不需要的東西全部收起來(lái)，所有東西都要放正，若歪了或偏移原位，要隨時(shí)調(diào)整；花要經(jīng)常更換，保持新鮮。

5）美好生活總有鮮花為伴

6）把不符合自己審美的東西請(qǐng)出生活

7）隨見(jiàn)隨收，學(xué)會(huì)舍棄

8）收納的原則

合理有效的收納不是一味地“收”，而是要把“拿”看成一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程加以合理的設(shè)計(jì)。

◇常用物品收納四項(xiàng)基本原則：

a.根據(jù)使用的目的分別收納；

b.在什么地方用就放在什么地方；

c.好好想想怎么收，拿的時(shí)候才方便；

d.定期檢查家里的東西；

◇非常用物品收納三大原則

a.擺放整齊，方便清點(diǎn)數(shù)目，這樣是否需要補(bǔ)充一目了然；

b.同類(lèi)物品放在一起；

c.不要裝進(jìn)盒子里，要能直接看到是什么東西；

9）重新審視椅子和布藝

10）小件家具以相伴一生為目標(biāo)

11）維護(hù)和保養(yǎng)一個(gè)家離不開(kāi)刷洗打磨

12）廚房用品、餐具和上衣首選白色

3.擁有少而精的服飾

1）找到符合生活習(xí)慣的優(yōu)質(zhì)基本款

2）選擇適合的顏色及款式，精研搭配技巧

3）選擇可以自己打理的純天然面料

4）不被時(shí)尚左右

4.循環(huán)再利用之美

1）再利用不是為了節(jié)約，而是為了美好生活

2）優(yōu)質(zhì)禮物傳遞品味

自己養(yǎng)花種草、親手制作花環(huán)、用壓花制作的明信片和書(shū)簽等、親手烘焙點(diǎn)心、手工藝品

3）包裝也是禮品的一部分

4）不給一次性用品留位置

5）合理膳食、講究餐桌藝術(shù)，親手為自己制作智美餐

◇智美餐要訣：

a.食材做好預(yù)處理，再放入冰箱保存；

b.充分利用食材；

c.時(shí)刻掌握冰箱里有什么；

5.用文化和藝術(shù)滋養(yǎng)日常

1）奢侈就是增加文化消費(fèi)

2）閱讀和寫(xiě)生帶來(lái)豐富感

3）做美術(shù)館、音樂(lè)會(huì)的常客

如果被美好的食物圍繞，哪怕只有短短的一瞬間，你能和這些美好的食物共同呼吸，你都能喚醒自己與生俱來(lái)的對(duì)美好食物的感受能力。

4）欣賞舞臺(tái)劇，提升品級(jí)

5）學(xué)會(huì)手工，學(xué)會(huì)更優(yōu)雅地生活

6）園藝，培育和欣賞美好事物

7）身處城市之中，如何親近大自然

觀察樹(shù)枝、樹(shù)葉的形狀；感受風(fēng)的溫度；看云在空中怎么飄過(guò)；傾聽(tīng)雨聲；聽(tīng)風(fēng)吹動(dòng)樹(shù)葉；聞聞葉子的味道；光腳站在地上，感受大地的溫度；體會(huì)水聲和濤聲的自然律動(dòng)。

8）舉辦家宴，點(diǎn)亮平淡日常

6.優(yōu)雅地度過(guò)每一天

1）有限的時(shí)間要用來(lái)打造自己

所謂的優(yōu)質(zhì)人生，就是能把有限的時(shí)間都用在優(yōu)質(zhì)的東西和事情上，在生活中時(shí)刻感知美、創(chuàng)造美。

2）用身體記住時(shí)間的感覺(jué)

怎樣才能守時(shí)？最基本的方法就是讓你的身體記住時(shí)間的感覺(jué)，也就是說(shuō)，用你的身體去認(rèn)識(shí)五分鐘、十分鐘分別有多長(zhǎng)，這樣你也會(huì)比以往更加專(zhuān)注于手頭的事，而專(zhuān)注才有效率。

3）讓被浪費(fèi)的時(shí)間起死回生

盡量遠(yuǎn)離消耗型的人，但如果避也避不開(kāi)，倒不如主動(dòng)去幫他們，力爭(zhēng)從中有所收獲。有些事表面上看起來(lái)是浪費(fèi)時(shí)間，但如果你能轉(zhuǎn)變思路，說(shuō)不定會(huì)發(fā)現(xiàn)一些有趣的事，又或者，你能獲得一些別處用得到的信息。這樣一來(lái)，被浪費(fèi)的時(shí)間也會(huì)變得有意義。

4）過(guò)優(yōu)雅人生，遇見(jiàn)優(yōu)雅自己

優(yōu)雅的人必須能夠掌控生活的節(jié)奏。時(shí)間夠不夠用不在于時(shí)間的長(zhǎng)短，而在于使用時(shí)間的態(tài)度。失敗常常是因?yàn)槟阕鲞@件事的時(shí)候就很被動(dòng)、很消極。

7.打造優(yōu)質(zhì)的自己

1）美麗外表、健康體格、優(yōu)良品行全靠個(gè)人努力

2）成為表情美人

3）心情常好的秘訣

有的人誤以為板著臉就顯得很知性，這其實(shí)是自卑的一種表現(xiàn)。因?yàn)樽员?，所以?duì)外界采取了一種防御的姿態(tài)。你要對(duì)每一件小事都感到滿(mǎn)足，別讓失敗和遺憾的情緒在心里累積，學(xué)會(huì)接受失敗，積極思考對(duì)策，迎接新的一天。

4）美是整體印象，保持優(yōu)美體態(tài)

5）養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

6）如何擁有高貴的人品

只要能在日常生活中培養(yǎng)對(duì)美好事物的感知能力，性格也會(huì)隨之逐漸完善。高貴的人品最重要的一點(diǎn)是助人為樂(lè)，從幫助別人當(dāng)中感受到快樂(lè)。因?yàn)槿耸侨壕觿?dòng)物，我們的一生一定會(huì)跟他人、跟社會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián)。你從這個(gè)角度重新審視自己，相信會(huì)有許多發(fā)現(xiàn)。

建立人脈的關(guān)鍵在于不要想著人為己用，而是努力讓自己成為對(duì)別人有用的。我們?cè)谂c人交往時(shí)常常難以避免以下的錯(cuò)誤：明明很重視對(duì)方，卻因?yàn)樘Χ栌诼?lián)絡(luò)；明明知道常來(lái)常往可以保持關(guān)系的溫度，卻因?yàn)橄勇闊┒鴽](méi)有去做。這樣一來(lái)，辛辛苦苦建立的人脈也會(huì)失去。

萬(wàn)事都要積極。積極的意思是說(shuō)想到了馬上去做，不要往后推。今天的事情今天做完，不推到明天去，這就是一種小進(jìn)步。我把它叫作“瞬間行動(dòng)力”，就是在想到的那個(gè)瞬間就可以去處理的能力。

7）模仿日式庭園的流水，做對(duì)他人有益的事

如果能跳出自己的立場(chǎng)，體諒對(duì)方的難處，從大局出發(fā)來(lái)處理與對(duì)方的關(guān)系，大家合作的時(shí)候就會(huì)更加寬容。

上述內(nèi)容出自《氣質(zhì)最好的樣子》——加藤惠美子一書(shū)返回搜狐，查看更多

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