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防治糖尿病,提升幸福感——校醫(yī)院開(kāi)展糖尿病日宣傳義診活動(dòng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 03:32
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防治糖尿病,提升幸福感——校醫(yī)院開(kāi)展糖尿病日宣傳義診活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2024-11-18 訪(fǎng)問(wèn)數(shù)量:56

11月14日,在第18個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日來(lái)臨之際,清華大學(xué)醫(yī)院圍繞“糖尿病與幸福感”主題,分別在醫(yī)院健康管理中心和照瀾苑溫馨家園舉辦了兩場(chǎng)別開(kāi)生面的糖尿病健康科普宣傳活動(dòng)?;顒?dòng)倡導(dǎo)以提高糖尿病患者的生活質(zhì)量為核心,注重身心愉悅,切實(shí)降低糖尿病及其并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)和危害。

   

并發(fā)癥篩查現(xiàn)場(chǎng)

本次活動(dòng)內(nèi)容豐富,形式多樣。首先以線(xiàn)上問(wèn)卷形式收集了患友的心理體驗(yàn),為針對(duì)性開(kāi)展講座和答疑提供方向。上午時(shí)段,醫(yī)護(hù)人員為大家免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖、眼底腎臟病篩查,并給予健康咨詢(xún)、飲食及運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等。院內(nèi)健康講座由護(hù)理部劉秀冬主任和李英男主管藥師結(jié)合問(wèn)卷和案例,圍繞大家關(guān)心的“如何做好自我管理”和“糖尿病患者安全用藥”等問(wèn)題進(jìn)行了細(xì)致講解和充分交流。最后業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)李紅星主任醫(yī)師結(jié)合個(gè)性化問(wèn)題和慢病管理、家庭醫(yī)生簽約服務(wù)等現(xiàn)場(chǎng)答疑。

下午,內(nèi)科副主任王念鴻主任醫(yī)師帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)人員走進(jìn)照瀾苑溫馨家園,開(kāi)展社區(qū)糖尿病宣傳義診活動(dòng)。她與糖尿病患者和家屬一起探討何為幸福感、如何獲得幸福感、糖尿病如何個(gè)體化確定血糖控制目標(biāo)并每年不少于四次與簽約醫(yī)生交流病情,幫助患者更好地調(diào)整心態(tài)保持健康活力。袁紹華主治醫(yī)師與大家共同探討飲食、運(yùn)動(dòng)在糖尿病血糖控制中的作用和方法。李曉新護(hù)士長(zhǎng)講解和演示如何正確注射胰島素,并現(xiàn)場(chǎng)幫助糖友糾正不規(guī)范的注射方法。

         

       

健康講座

此次宣傳義診活動(dòng),有近60名居民和教職工參與。專(zhuān)家服務(wù)面對(duì)面為患者提供個(gè)性化診療方案及調(diào)理建議,有助于患者自我疾病管理能力提升,提高生活質(zhì)量。

糖尿病防控任重道遠(yuǎn),尤其是心腎代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。近年來(lái)我院積極致力于糖尿病、高血壓及65歲以上重點(diǎn)人群的健康管理工作,通過(guò)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)和多個(gè)微信社群答疑咨詢(xún),有效開(kāi)展危險(xiǎn)因素篩查及并發(fā)癥防治工作。家庭-社區(qū)-醫(yī)院聯(lián)動(dòng)的全生命健康管理模式強(qiáng)調(diào)人人重視健康,隨著公眾對(duì)糖尿病認(rèn)知度的不斷提升,將有助于糖尿病患者建立健康的生活習(xí)慣,加強(qiáng)自我管理,從而提升幸福感。

下面讓我們一起來(lái)了解

2024年聯(lián)合國(guó)糖尿病日宣傳要點(diǎn)

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  一、什么是糖尿?。?/strong>

糖尿病是由遺傳和/或環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎(chǔ)是體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏,或伴有胰島素作用缺陷(即胰島素抵抗)。

  二、糖尿病有什么危害?

  糖尿病的危害主要表現(xiàn)為兩大方面:一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥,如果救治不及時(shí)可能危及生命。二是因長(zhǎng)期慢性高血糖導(dǎo)致的慢性并發(fā)癥,包括大血管和微血管病變。大血管病變主要是指動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD)和心力衰竭,其中ASCVD包括冠心病、腦血管疾病和周?chē)芗膊 N⒀懿∽儼ㄌ悄虿∫暰W(wǎng)膜病變、糖尿病腎臟病、糖尿病神經(jīng)病變。上述血管病變可以導(dǎo)致心肌梗死、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴(yán)重后果,是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。

  三、哪些人容易患糖尿???

  (一)高風(fēng)險(xiǎn)人群

  具備以下因素之一者為糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群:

  1.年齡≥40歲;

  2.超重與肥胖[體重指數(shù)(BMI)≥24kg/㎡和(或)中心型肥胖(男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm)];

  3.有糖尿病家族史;

  4.缺乏體力活動(dòng);

  5.高血壓;

  6.血脂異常;

  7.動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD);

  8.有巨大兒(出生體重≥4Kg)分娩史或妊娠糖尿病史。

  (二)糖尿病前期人群

  滿(mǎn)足以下條件之一者為糖尿病前期人群:

  1.6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L;

  2.7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖(2hPG)<11.1mmol/L。

  四、如何預(yù)防糖尿?。?/strong>

  對(duì)于一般人群,合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預(yù)防糖尿病。對(duì)于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群,可根據(jù)自身情況,控制超重肥胖及熱量攝入,加強(qiáng)體力活動(dòng),同時(shí)做好早期篩查。

  提倡從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖,糖尿病前期人群每半年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖,當(dāng)空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L時(shí),應(yīng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行糖代謝評(píng)估。

  五、糖尿病患者應(yīng)該如何做好自我健康管理?

  (一)健康生活

  平衡膳食,減少精制碳水化合物(如白米飯、面食、餅干等)和含糖飲料的攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息。

  (二)配合診治

  定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,遵醫(yī)囑用藥,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥,如服藥后出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或需調(diào)整用藥,需及時(shí)和醫(yī)生溝通。

  (三)主動(dòng)管理

  與醫(yī)生團(tuán)隊(duì)共同定制健康管理計(jì)劃,規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂和體重;每年進(jìn)行慢性并發(fā)癥篩查,包括足病、視網(wǎng)膜病變及腎臟病等。

  (四)平和心態(tài)

  保持樂(lè)觀的情緒與良好的心態(tài)有助于血糖穩(wěn)定。如出現(xiàn)病情變化,在配合治療的同時(shí),積極調(diào)整心態(tài)。

  (五)尋求支持

  當(dāng)血糖控制遇到困難時(shí),可與家人、朋友或病友述說(shuō),尋求理解和支持。

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