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【喝蘋果醋的最佳時(shí)間】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:16

喝蘋果醋的最佳時(shí)間

2020-10-12 14:58:30 ?

喝蘋果醋的最佳時(shí)間

賈百靈 主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?河南省人民醫(yī)院?三甲

其中含有有機(jī)酸、果膠維他命及多種微量元素，具有健脾益胃、助消化、軟化血管、安神之功效，對(duì)消化不良、食欲不振者，可選擇飯前適量飲用，可促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。餐后喝些蘋果醋，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，中老年人可選擇睡前適當(dāng)飲用，有助于睡眠，軟化血管，預(yù)防心血管疾病。

2020-10-13 15:08:29

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

任何時(shí)間段都可以喝蘋果醋，而且不同的時(shí)間，它的功效也不一樣。早飯后飲用，可起到防寒的作用；午飯后，晚睡或運(yùn)動(dòng)后飲用，可以消除疲勞；晚飯后飲用，具有美容養(yǎng)顏的功效；飯前半小時(shí)飲用，可減重。

2020-10-13 15:08:29

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