為進一步推進我校心理健康教育工作提質(zhì)增效，切實提高朋輩心理工作者的專業(yè)性、時效性和針對性，充分發(fā)揮班級心理委員在我校心理健康教育工作中的作用，加強心理健康教育四級工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。心理健康教育中心于3月7日、9日、14日面向鄭州校區(qū)、蘭考學(xué)院開展系列專題培訓(xùn)，本次系列培訓(xùn)由我校心理健康教育中心教師主講，心理委員、校/院級學(xué)生會心理工作負責(zé)學(xué)生干部參加。

劉潔老師開展《大學(xué)生常見心理問題的識別》專題培訓(xùn)

劉潔老師圍繞心理正常與心理異常的區(qū)分、大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)特點等展開闡述。首先，從正常與異常的三原則上引導(dǎo)學(xué)生客觀理解心理狀態(tài)；其次，通過案例分享使朋輩心理工作者明確常見心理問題的表現(xiàn)特征；最后，對13類重點關(guān)注人群主要特點進行詳細解釋，強調(diào)掌握班級同學(xué)心理動態(tài)的重要方法。

彭月晨老師開展《心理委員如何有效開展校園心理劇活動》專題培訓(xùn)

彭月晨老師通過對校園心理劇概述、心理委員的工作思路和方法兩個方面進行講解。立足校園心理劇的重要教育價值，以理論講解、現(xiàn)場示范、分步實操的方式澄清心理委員在校園心理劇活動宣傳、劇本創(chuàng)作、話劇排演、專業(yè)指導(dǎo)等重要工作流程中的主要職責(zé)和操作技巧。

王姝銳老師開展《OH卡在心理助人工作中的應(yīng)用》專題培訓(xùn)

王姝銳老師從認識OH卡和OH卡的使用規(guī)則將OH卡引入心理助人工作途徑。從OH卡的起源與發(fā)展、與其他卡牌的區(qū)別、基本原理和核心特質(zhì)等方面說明OH卡在心理助人工作中的優(yōu)越性。通過對使用原則、讀卡規(guī)則、操作步驟的詳細講解提升OH卡在朋輩助人工作中的應(yīng)用效果。

谷洋帆老師開展《正念減壓在朋輩輔導(dǎo)中的應(yīng)用》專題培訓(xùn)

谷洋帆老師從正念概述、正念在朋輩心理工作中的應(yīng)用進行理論技能培訓(xùn)，通過“開啟你的一天”“收獲平靜”“提升專注力”“敞開心扉”“休息與減壓”五項常用正念操作的實操培訓(xùn)，引導(dǎo)朋輩工作者體驗正念狀態(tài)，提升助人能力，開拓工作方法，實現(xiàn)助人自助的工作宗旨。

葛星老師開展《朋輩心理工作者的溝通技術(shù)》專題培訓(xùn)

葛星老師結(jié)合心理委員的常見工作問題，從尊重、真誠、傾聽三方面展開，講述作為心理委員進行溝通的意義與溝通技巧。在答疑解惑的同時，幫助心理委員了解如何進行高效溝通、如何學(xué)會傾聽朋輩心聲，加強心理委員與班級同學(xué)的內(nèi)在心理聯(lián)結(jié)，有效為同學(xué)排憂解難。

谷晨晨老師開展《團體輔導(dǎo)的藝術(shù)》專題培訓(xùn)

谷晨晨老師從什么是團體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)如何開展、團體輔導(dǎo)活動分享方式三個方面詳細講解了開展團體心理輔導(dǎo)的步驟和要求，采用實際范例幫助心理委員掌握團體心理輔導(dǎo)活動開展的明確思路，為心理委員提供增強班級凝聚力、信任感、歸屬感的多元途徑。

潘毅老師開展《提升自我成長，做合格心理人》專題培訓(xùn)

潘毅老師以“提升自我成長，做合格心理人”為主題，從心理委員的角色定位、提升專業(yè)知識以及自我成長三個方面展開，提出自助是心理健康教育的根本和基礎(chǔ)，助人是心理健康教育的形式和特點，自助助人應(yīng)有致結(jié)合，強調(diào)心理委員應(yīng)努力提升自身心理健康素養(yǎng)，增強護航朋輩成長的責(zé)任認知。

范子璇老師開展《和情緒做朋友》專題培訓(xùn)

范子璇老師基于情緒主題，通過覺察和識別情緒環(huán)節(jié)，提出心理委員首先應(yīng)提升自我情緒粒度，正確理解情緒意義，科學(xué)掌握調(diào)節(jié)方法，進而才能幫助同學(xué)客觀認識情緒、合理調(diào)控情緒。指出朋輩心理工作者在提升專業(yè)技能的同時進行自我關(guān)懷的重要性與必要性，引導(dǎo)學(xué)生在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助，在互助中和諧成長。

培訓(xùn)現(xiàn)場

朋輩心理工作者是心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，在心理危機預(yù)防與干預(yù)工作中發(fā)揮著重要作用。系列培訓(xùn)有效普及心理健康教育知識，激發(fā)了朋輩心理工作者的責(zé)任心與使命感，提高了朋輩工作隊伍的整體心理素質(zhì)，進一步推進我校朋輩心理互助工作科學(xué)化、專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展，切實提升心理育人工作質(zhì)量，護航學(xué)生健康成長。

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