相關推薦

張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲洗澡能減肥嗎洗澡是否能起到減肥的作用，需要具體問題，具體分析。影響減肥效果好壞的因素，并不與患者是否經(jīng)常洗澡有直接關系，而與患者每天吃的所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間是否形成了能量負平衡有直接關系。如果患者養(yǎng)成了均衡飲食的習慣，避免攝入過多食物，同時養(yǎng)成積極鍛煉的習慣，在此前提下，定期洗澡能夠更好消耗身體的能量，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果有一定作用。且通過洗澡，能夠促進身體的血液循環(huán)，加重身體代謝，有助于減肥效果的提高。但如果患者沒有養(yǎng)成均衡飲食的習慣，更沒有嚴格控制過多能量的攝入，且沒有養(yǎng)成積極鍛煉的習慣，單純通過洗澡一般難以維持身體能量負平衡，此時就起不到減肥的作用。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37洗澡能減肥嗎不推薦所謂的洗澡減肥，洗澡是在一個溫暖濕潤的環(huán)境里，可能會帶來熱量或者是代謝的進一步增高。 肥胖最關鍵的原因是攝入的能量大于消耗的能量，而減肥主要的手段就是要限制攝入熱量，增加熱量消耗。有很多肥胖的朋友，希望找到自主、輕松減肥的秘訣和偏方，網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)巫婆減肥湯、瘦身法以及所謂的通過游泳或洗澡。 這些減肥的方式往往會限制我們吃飯攝入的營養(yǎng)，會帶來短時間內的體重下降，但是會出現(xiàn)減肥溜溜球效應，也叫體重的反彈。 反彈的脂肪會進一步的積累，還會造成肌肉大量的流失，會對身體造成損傷，甚至大病一場，最后不得不放棄。 良好、科學生活方式才是減肥最主要的手段，要形成能量債，也就是攝入的能量<消耗的能量，積累到70000-10000卡路里，才能消耗1kg的脂肪。 通過健康的四大基石，科學的生活方式、合理的營養(yǎng)、適量的鍛煉、戒煙限酒、良好的作息睡眠、心理的平衡最重要。只有長期堅持循序漸進才能帶來健康，才能夠真正減肥。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲針灸減肥能洗澡嗎針灸減肥后不限制病人洗澡，如果做普通的毫針治療，一般扎完針到家1個小時之后完全可以洗澡。如果采用了一些特殊方式，比如用了放血方法，刺血拔罐方法，或者其它埋線方法，這些情況下，需要延長洗澡時間，比如要在4個小時，這個埋線穴位的皮膚封閉之后再洗澡；如果進行火針的方式，建議第二天洗澡；如果在針刺過程中出現(xiàn)水泡，不建議洗澡，盡量等到皮膚破損痊愈之后再洗澡。但是普通的毫針治療在沒有明顯水泡，沒有明顯創(chuàng)傷的情況下，我們認為1-2個小時之后洗澡，完全沒有問題。 &nbsp;張春雨副主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院三甲埋線減肥后多久能洗澡埋線減肥雖然很簡單，但它畢竟有針刺感，畢竟有針眼，建議減肥后在3天之內不要去洗澡。另外，在針眼處進行無菌消毒，涂紅霉素眼膏，這樣可以防止感染。另外，埋線后2-3天的時候可能有痛感，個體差異不同，如果有痛感的可以注意休息，這樣休息以后，它即可緩解。埋線以后可能會在局部出現(xiàn)淤青，如果出現(xiàn)淤青，也不要怕、不要驚慌。因為它是毛細血管的滲血造成的皮下淤血，一般1-2周可以自行吸收，熱敷可以加快它的吸收。另外，埋過線以后可能會出現(xiàn)輕微過敏的情況，比如是低熱或者出現(xiàn)小的紅疹子，不用怕、不用驚慌，吃一些抗過敏的藥或者不用處理它是可以自愈的?？傊窬€減肥不算是手術，只是一個針刺、針灸一樣的感覺，但是要慎重對待針眼處的無菌消毒。黃紅軍副主任醫(yī)師鄭州市第一人民醫(yī)院三甲燙傷可以洗澡嗎，怎么洗澡燙傷以后創(chuàng)面不愈合，患者不允許洗澡，洗澡水浸泡創(chuàng)面以后，會使創(chuàng)面外露細胞周圍微環(huán)境發(fā)生改變。這些細胞對酸堿度、鹽的濃度有一定要求，平常細胞周圍有合適的酸堿度和合適的氯化鈉濃度等內環(huán)境因素，如果洗澡，就會破壞創(chuàng)面愈合的周圍環(huán)境，使創(chuàng)面加深加重或合并感染，以及創(chuàng)面延期愈合。如果患者不能接受不洗澡，對一些小的創(chuàng)面，可以用不透水的輔助性材料進行封閉創(chuàng)面，避免創(chuàng)面被水浸濕，也可以用保鮮膜、塑料袋加上膠帶固定密封，快速洗澡，洗澡以后快速去除，然后換藥。部分患者可以用美皮康，但美皮康的成本比較高，局部外用可以避免各種液體的滲入，保護創(chuàng)面效果較好，刺激性小，是較好的輔助性材料。對大面積的創(chuàng)面，洗澡時可以采用局部沖洗，避免創(chuàng)面包扎敷料滲濕，或用濕毛巾擦拭沒有燒傷部位皮膚代替洗澡，因此洗澡時應注意避免創(chuàng)面再次浸濕。劉銀姣主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院三甲經(jīng)期能減肥嗎 怎么減肥有效"女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，此時很容易會導致發(fā)生疾病，因此是不建議進行減肥的，女性在月經(jīng)期間因為體內激素水平的影響，所以可能會有水腫，月經(jīng)期間體重稍微有所上升，減肥效果并不好。月經(jīng)期間無論是做運動減肥或者節(jié)食減肥都會對身體造成影響，如果運動減肥有可能會導致月經(jīng)量過多或者月經(jīng)淋漓不盡，節(jié)食減肥有可能會導致月經(jīng)量少，甚至有可能會引起閉經(jīng)。n可以等到月經(jīng)干凈以后再減肥，減肥最好的方法就是適當運動，再加上控制飲食，平時多做有氧運動，飲食上盡量少吃含熱量以及脂肪量比較高的食物。"徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲減肥對多囊卵巢綜合征有幫助嗎，如何減肥減肥對多囊卵巢綜合征有很大的幫助，多囊卵巢綜合征的病人雖不是100%都會出現(xiàn)肥胖，但還是有相當一部分人會出現(xiàn)體重上的增加。如果能更好地減肥，對多囊卵巢綜合征的治療會起到非常大的幫助。具體減肥方法如下：1、飲食減肥：首先建議可以通過飲食上減肥，飲食上不是說不吃不喝，建議不吃高熱量、高脂肪的食物。另外，不要吃得過飽，吃七分飽、八分飽，這樣對減肥都會有促進作用；2、運動減肥：通過適當?shù)倪\動進行減肥，根據(jù)自己的情況量身定制運動項目，比如游泳、慢跑、跳繩、瑜伽等，都是很好的運動。根據(jù)自己的情況制定運動項目，對減肥有好處，對多囊卵巢綜合征的治療也會起到很大的幫助。矯杰主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50減肥腰帶能減肥嗎"減肥腰帶能否減肥要看減肥腰帶能否增加運動量，增加能量的消耗，任何一種事物能否減肥，都要看能量的攝入和能量消耗的一個比例，發(fā)胖是由于各種原因導致體內脂肪的堆積過多，使體重增加，有些疾病可以導致脂肪的堆積過多體重增加，如甲狀腺功能減退癥。n在日常生活當中，體重增加最常見的原因是由于不良的生活習慣，如飲食活動習慣等，日常生活中攝入的能量超過消耗的能量，也就是吃的過多，運動過少就可以引起肥胖，所以如果吃一些不健康的食品，比如含糖量過多的飲料、巧克力、糖果，還有吃些油炸的食品，喝大量啤酒，同時運動量少，長期久坐不運動，就可以造成體重的增加，所以要想體重控制或者是減肥，就必須要控制一天總熱量的攝入，建議攝入低熱卡增加飽腹感的食品，同時適當增加活動量，以增加能量的消耗。"劉鳳芹副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院三甲全國第18扎針后可以洗澡嗎"如果只是普通的扎針，比方靜脈輸液或者是體檢抽血，抽完血以后，扎針的地方按壓5-10分鐘，原則上局部的傷口就可以愈合了，晚上是可以沖涼的。但是，如果傷口比較大，不建議當天沖涼，可以擦身，局部傷口不要弄濕，24小時以后再去沖涼會比較安全。如果是小寶寶，打了疫苗以后的針孔，不建議寶寶游泳，會造成局部傷口感染，影響疫苗效率。所以，具體要根據(jù)具體情況去分析，一般成年人普通的扎針是沒有什么問題的，可以洗澡。"姜薇主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院三甲全國第14蕁麻疹可以洗澡嗎從理論上講，蕁麻疹患者可以洗澡，但是需要注意如果正處在蕁麻疹發(fā)病期，洗澡可能會通過冷熱刺激導致蕁麻疹加重，尤其是洗澡水比較熱時會引起血管擴張，加重細胞因子釋放，引起蕁麻疹加重。所以急性蕁麻疹建議患者暫時不要洗澡，因為溫度變化、物理刺激會對疾病有一定影響。但是對于慢性蕁麻疹，本身就會反復發(fā)生，而且持續(xù)時間比較長，患者可以正常洗澡。因為慢性蕁麻疹的病因目前雖不清楚，但通常與物理因素關系不是特別密切。慢性蕁麻疹在洗澡時注意控制水溫，盡量使用40℃左右接近人體溫度的水。盡量不要在發(fā)病期還給予物理刺激因素，使病情反復加重。不論是急性還是慢性，在洗澡時一定要控制水溫接近正常皮膚溫度，而且洗澡的時間不要過長，掌握溫差就可以。

相關知識

洗熱水澡,洗澡,減肥
洗熱水澡可以減肥嗎？洗熱水澡對減肥有用嗎？
冷水洗澡還是熱水洗澡好 洗冷水澡可以減肥嗎
洗冷水澡會減肥嗎
洗冷水澡能減肥嗎
洗冷水澡可以減肥嗎
冷水洗澡會消耗熱量嗎 冷水洗澡可不可以減肥
洗澡減肥法 正確洗澡也可以減肥
【洗澡減肥】
洗澡先洗頭對嗎 洗澡別犯五個錯

網(wǎng)址: 洗澡減肥嗎 http://m.gysdgmq.cn/newsview569111.html