豆?jié){里加牛奶，營(yíng)養(yǎng)滿分！
牛奶和豆?jié){能一起喝嗎？答案是：當(dāng)然可以！而且，這樣做不僅味道美妙，還更有營(yíng)養(yǎng)哦！

牛奶和豆?jié){雖然都富含蛋白質(zhì)，但它們的成分各有千秋。牛奶以鈣和維生素A、D著稱，而豆?jié){則含有異黃酮、低聚糖和膳食纖維。當(dāng)這兩者相遇，不僅互補(bǔ)，還能帶來(lái)全新的口感體驗(yàn)。

不妨嘗試一下“雙蛋白”飲料，讓你的早餐更加豐富多彩！營(yíng)養(yǎng)與美味，一舉兩得！

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