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打破定義，讓女性力量綻放『心靈加油站』（185）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 11:18

今天是太空與您相伴的【第2148期】

你是否聽到這樣的聲音: 在停車場，碰到有人倒車好幾次都倒不進，路人忍不住吐槽：“肯定是女司機”；當電視中女足女排斬獲大獎，媒體這樣夸贊：“誰說女子不如男？”……

仔細感受以上種種，女性似乎受到了更多的敵意和限制？社會學家給這類現(xiàn)象一個形象的定義——“厭女”，指“男性的女性蔑視，女性的自我嫌惡”。而心理學中，美國心理學家埃托奧在《女性心理學》中將其稱之為“性別刻板定型”，即普遍認為女性是一種“弱小、依附、溫柔、保守、親和性”的氣質(zhì)；男性則被賦予“強大、擔當、勇敢、野心、行動力”的形象。一旦人們的行為表現(xiàn)超出其性別所設(shè)想的范圍，便會受到他人的惡意揣測和不當評價。

那么，性別刻板印象從何而來呢？

人的性別認同是自我概念中的重要部分。兒童時期，父母的性別模范作用和學校的教育，影響著兒童對自己性格的認知，也塑造了與性別有關(guān)的個性氣質(zhì)和行為模式。青春期是女性性別自我概念成熟的關(guān)鍵期，然而學校缺乏性別教育，導(dǎo)致許多女性對自己產(chǎn)生一些錯誤認知，甚至厭惡、逃避自己的性別身份，這也是厭女產(chǎn)生的原因之一。另一些則被傳統(tǒng) “女主內(nèi)”思想所束縛，限制了自身發(fā)展，對心理健康產(chǎn)生負面影響。

如何打破社會和自我認知對女性的雙重束縛，擺脫被定義的“自己”，綻放女性力量？我們想給親愛的女同胞們以下幾點溫馨提示：

讓質(zhì)疑萌芽，讓女性自我覺醒

隨著新時代女性意識的覺醒，女性開始追求多元化的自己。傳統(tǒng)認知中對女性“溫柔”“依賴”形象的刻畫使她們感到拘束。實際上，這正是新女性對女性固有形象的質(zhì)疑。質(zhì)疑是打破的起點，是新生的前提。當女性開始質(zhì)疑性別刻板定型，也正是女性意識在覺醒。請相信自己的判斷，努力突破世俗的眼光，勇敢對性差別主義說不！

勇敢認同，打破自我束縛

性別的約束不一定來自外界，也有自己“畫地為牢”的結(jié)果。很多女性有“外貌焦慮”，不胖還要減肥。除了社會強加給女性的審美要求外，一些女性更是主動“苛求”自己，以自我矮化來迎合社會期望。另外，一些女性將自己置于男性群體視角，試圖摘除女性標簽，殊不知這對女性是另一種傷害。所以，勇敢認同自己的女性身份，為自己而驕傲，是打破束縛的重要一步。

沖破世俗，實現(xiàn)自我價值

無論你是男性，還是女性，首先我們都應(yīng)該讓自己成為一個健康的“人”。兩性在生理上存在明顯差別，然而心理學研究發(fā)現(xiàn)，在認知和能力方面兩性的差異遠沒有那么顯著。在當下，很多對于性別的刻板印象正被一個個事實和數(shù)據(jù)所打破。新時代越來越多的女性走上非傳統(tǒng)崗位，去當外賣員、維修工……跳出性別范式局限，你也可以綻放風采，實現(xiàn)自我價值！