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紅花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

來源：泰然健康網時間：2024年12月15日 07:12

紅花茶

功

活血調經、淡斑美容、降壓降脂

宜

閉經、痛經、月經過多者

忌

過敏者

營養(yǎng)功效注意事項食用方法功效作用

紅花茶是由紅花、茶葉等十余種名貴植物為原料沖泡而成的花茶，有著很高的藥用價值，適用于血寒性閉經、痛經及各種瘀血性疼痛，具有活血調經、美容祛斑、降壓降脂等功效。 1、活血調經 紅花茶是一種能活血調經的保健養(yǎng)生茶，最適合氣血不和、月經不調的女性飲用，飲用紅花茶以后能補益氣血，使面色紅潤，也能調理月經，減少經期腹痛和月經不調的發(fā)生。 2、淡斑美容 紅花茶不但能活血調經、消脂減肥，還能淡斑美容，這種保健養(yǎng)生茶能促進血液循環(huán)，加快人體新陳代謝，可以防止色素在皮膚表層堆積，而且能抑制身體內黑色素生成，平時經常沖泡飲用紅花茶，能淡化色斑，抑制色斑生成，可以起到明顯美白作用。紅花茶中含有的其他微量成分以及維生素，還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能讓人們的皮膚變得白嫩細滑而有彈性。 3、降壓降脂 紅花茶可以降低血壓、降血脂，改善機體微循環(huán)，提高身體素質。

營養(yǎng)價值

紅花茶主要材料是紅花，紅花味辛，性溫，入心、肝經，含膽甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、亞油酸、硬脂酸、花生酸、葡萄糖、木糖、阿拉伯糖與半乳糖等營養(yǎng)成分，有舒筋活絡的作用，能夠促進體內的血液循環(huán)，在去瘀止痛、疏通經絡方面的作用都是不錯的，對于女性來說，適當?shù)暮纫恍┘t花茶能夠緩解痛經。

適宜和禁忌 適宜：閉經、痛經、月經過多者 紅花茶有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效，如果有痛經、閉經、月經過多的現(xiàn)象，可以用紅花茶來調理。
禁忌：過敏者 易過敏者不宜飲用，嚴重的有可能會導致過敏性休克。母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
紅花的活血功效非常強，如果孕婦喝紅花茶，更容易引起全身血液循環(huán)加快，嚴重的有可能會導致流產。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒不宜飲用紅花茶，有較強的活血化瘀作用。如果是用來配藥，需要嚴格按照醫(yī)生處方使用。

溫馨提示

在飲用紅花茶的時候一定要注意量和度，如果過多或過量，可能會引起紅花中毒癥狀。

食用方法

1、直接飲用 將紅花茶放入到茶杯中，倒入開水沖泡后倒掉，重新沖入開水以后泡制3~5分鐘，再加適量蜂蜜調味，調勻以后可以直接飲用。