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【咸魚怎么做好吃】咸魚茄子煲的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 05:31

咸魚是將普通的魚,經(jīng)鹽腌漬后,再曬干而成的,咸魚有很多種類,所以做法也有很多,那咸魚怎么做好吃?

一、清蒸咸魚的做法

1、蔥,姜,洗凈。蒜去皮。將蔥,姜,蒜切碎。

2、咸魚洗凈切塊用洗米水浸泡1小時,反復洗多次,控干水盛碗內,放蔥白,姜,蒜,辣椒面,米酒,生抽,白糖,油。上鍋蒸20分鐘。

3、蒸好的咸魚撒上蔥花,淋上燒至6成熱油即可。

二、咸魚豆腐煲的做法

1、咸魚段用溫水洗凈切成丁;豆腐切成小塊,放入加了鹽的開水中泡2分鐘,去掉豆腥味;

2、家里正好有咸風雞肉,切成粒備用;將青椒切成絲;干紅辣椒去籽;小蔥白切成段,青蔥切成末;準備2片姜,2瓣蒜切成末;

3、咸魚丁入油鍋炸至金黃色撈出;鍋中留少許油,爆香姜片、蒜末和蔥白,倒入雞肉粒和咸魚翻炒,調入玫瑰露酒去腥;倒入半碗清水,讓咸魚和雞肉粒滾煮出味,再加入老干媽豆豉醬和生抽、糖調味;

4、將燙好的豆腐碼放在煲內,把炒鍋內的咸魚和湯汁倒入煲中,放入青椒和干紅辣椒,加蓋燜煮幾分鐘使豆腐入味,熄火前撒入蔥花即可上桌;

5、制玫瑰露酒很容易,準備一瓶高度白酒,將玫瑰干花放入浸泡2周即可;據(jù)說此酒有很好的去腥效果,既可以用來烹飪海鮮食材,也可以用來制作點心。

咸魚雖然好吃,但是,不宜過多的食用,因為它是腌制的食物,所以最容易導致鼻咽癌。對咸魚的食物一定要適可而止。

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