今天和大家分享一道有助于睡眠的養(yǎng)生湯。

　　先把黃花菜用溫水浸泡20分鐘，

　　把蔥切末、

　　姜切末、

　　香菜切碎。

　　泡好的黃花菜把根部摘掉，

　　碗中打入三個雞蛋，

　　打散、

　　熱鍋燒油，油熱后下入姜末、蔥末炒香，

　　炒香后下入黃花菜翻炒。

　　加入鹽、雞精。

　　倒入適量的開水，

　　燒開后把雞蛋液倒入大勺里，

　　均勻的淋入鍋中。

　　加入少許的味極鮮調味，

　　再淋入水淀粉勾芡。

　　最后淋點芝麻油，

　　少許胡椒粉，

　　放上香菜葉，

　　攪拌均勻出鍋

　　簡單又好喝的黃花菜、雞蛋湯就這樣做好了，

　　味道鮮美，也非常的有營養(yǎng)。

　　喜歡的朋友就是是。

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