腹瀉恢復期的飲食調(diào)理，主要包括食物多樣化、食物清淡、避免油膩性食物等，以免加重胃腸道負擔。

1、食物多樣化

腹瀉可能跟平時不注意飲食有關，恢復期間可以適當吃小米粥、蔬菜湯等食物，能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠促進胃腸道的蠕動。同時也需要多吃蘋果、橙子等水果，補充體內(nèi)所需要的維生素以及膳食纖維。

2、食物清淡

患者應避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也應避免吃炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，否則可能會刺激胃腸道，導致腹瀉的程度進一步加重。

3、避免油膩性食物

患者應避免吃炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，也應避免吃冰淇淋、西瓜等寒涼的食物，否則可能會導致消化道的負擔進一步加重。

除此之外，也需要注意飲食規(guī)律，應避免暴飲暴食。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，患者需要及時就診，以免延誤治療的最佳時機，影響正常的生活。

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