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女性健身穿什么內(nèi)衣好 女性選內(nèi)衣有技巧

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 21:31

　　做健身運(yùn)動(dòng)，我們都希望能夠穿得舒服一點(diǎn)。有些朋友在健身時(shí)穿很緊的內(nèi)衣，以至于在健身的時(shí)候呼吸不順暢，感覺乏力，讓人很是難受，因此女人健身時(shí)要選好內(nèi)衣。那么女性健身穿什么內(nèi)衣好呢？女性選內(nèi)衣有哪些技巧呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

女性健身穿什么內(nèi)衣好 女性選內(nèi)衣的技巧 女性怎么選內(nèi)衣

　　女性健身穿什么內(nèi)衣好？

　　健身時(shí)出汗較多，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體與內(nèi)衣之間會(huì)產(chǎn)生較多摩擦，若穿化纖面料的內(nèi)衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內(nèi)衣為佳。

　　在健身時(shí)，身體各部分的活動(dòng)度增大，因此要求內(nèi)衣必須有較好的彈性，尤其是承托性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時(shí)乳房顫動(dòng)過度。

　　健身時(shí)一般都穿緊身衣，內(nèi)衣的設(shè)計(jì)應(yīng)突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內(nèi)衣的明顯輪廓。同時(shí)，內(nèi)衣的肩帶應(yīng)不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。

　　建議健身時(shí)，穿著分體式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，能將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤，因?yàn)樗休^好的承托性，內(nèi)置罩杯設(shè)計(jì)。穿上它，你平坦的腹部和優(yōu)美的腰臀部會(huì)更顯曲線，而一條恰當(dāng)?shù)皿w的短褲會(huì)使你美麗修長的雙腿更加迷人。

女性健身穿什么內(nèi)衣好 女性選內(nèi)衣的技巧 女性怎么選內(nèi)衣

　　女性選內(nèi)衣有哪些技巧？

　　1、一定要試穿。

　　嫌麻煩懶得反復(fù)多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內(nèi)衣。比如同類型的束身內(nèi)褲，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。

　　2、到知名品牌的專賣店或?qū)９瘛?/strong>

　　僅憑眼睛看一看不試穿就買內(nèi)衣是危險(xiǎn)的，知名品牌的專賣店或?qū)９裰械膶?dǎo)購小姐一般都經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，能夠給你一些挑選的建議。

　　3、內(nèi)衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。

　　一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用，要注意的是，內(nèi)衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就應(yīng)該放棄了，及時(shí)地除舊換新。

　　4、了解自己經(jīng)常穿著的衣服類型。

　　內(nèi)衣不但需要配合體型和心情，而且也要配合在不同場(chǎng)合搭配的外衣。如果能結(jié)合外衣的設(shè)計(jì)、面料和穿著季節(jié)場(chǎng)合等，就更能體現(xiàn)穿衣者的品位和修養(yǎng)。如穿無袖上衣時(shí)，就要選擇穿吊帶縮向內(nèi)側(cè)的內(nèi)衣。

　　5、購買內(nèi)衣前，先測(cè)量正確的尺寸。

　　每次購買內(nèi)衣的時(shí)候，應(yīng)該正確測(cè)量現(xiàn)在的尺寸。在挑選內(nèi)衣時(shí)，可以大方坦率地告訴導(dǎo)購小姐自己想要的穿著效果。如：想使小的胸部看起來大一些；想收緊下垂的胸部；想使小腹部平整些等等愿望，這樣挑選出理想內(nèi)衣的比率就一下子提高了。

　　6、內(nèi)衣的款式不同，其實(shí)際功用也不同。

　　如果忽視這一點(diǎn)，只考慮內(nèi)衣漂亮的外觀，那么它就會(huì)慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內(nèi)衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場(chǎng)合搭配的外衣。如果能結(jié)合外衣的設(shè)計(jì)、面料和穿著季節(jié)、場(chǎng)合等挑選內(nèi)衣，就更能體現(xiàn)穿衣者的品位和修養(yǎng)。

　　7、內(nèi)衣不宜穿得過松或過緊。

　　因?yàn)樗煽宓膬?nèi)衣，就像沒穿一樣，無助于你的體型；過緊的內(nèi)衣會(huì)在身上勒出印痕，對(duì)呼吸及血液循環(huán)不利。過松或過緊很大程度在于肩帶調(diào)節(jié)的錯(cuò)誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬。因此，建議使用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風(fēng)情。

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