為提高大學生心理素質(zhì)，促進大學生健康成長和全面發(fā)展，新聞與傳播學院開展以“讓心靈沐浴陽光，讓人生從‘心’啟航”為主題的“10·25”心理健康月。學院通過系列豐富多彩的心理健康活動，讓同學們走入活動，拉進同學們之間的距離，更好地了解自我、放飛自我、悅納自我。

開展問卷調(diào)研，深入了解學生心理健康狀況。為了更好地了解學院學生的心理健康狀況，學院自研“10·25”心理健康問卷。問卷涵蓋學生學習、生活、行為習慣等多個方面，能較好地反應(yīng)出學生在校的心理狀態(tài)。學院近800名同學參與問卷調(diào)查，其中女生占比78.29％，男生占比21.71％。大一新生展現(xiàn)出高度熱情，參與人數(shù)近半成，同時各年級、各專業(yè)同學均積極參與問卷作答。

召開主題班會，持續(xù)提升學生心理品質(zhì)。為加強不同年級學生心理健康教育，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進學生思想道德素質(zhì)和心理健康成長，幫助學生掌握正確的心理健康教育知識，提升學生心理危機預防與識別能力，學院各年級各班級召開“10?25心理健康教育”主題班會。主題班會中，有的傳遞心理健康教育知識、有的應(yīng)對學習生活中的突發(fā)事件、有的強調(diào)生命存在的意義……心理健康主題班會讓學生了解什么是心理問題，如果識別心理問題，有效提升學生的心理品質(zhì)。

組織團輔活動，沐浴陽光放松心情。為緩解學生在學習、生活中積聚的壓力，讓同學們學會用不同的方式緩解自己的心理擾。11月8日，學院邀請校心理健康教育中心實習咨詢師李晴開展以“沐浴陽光，從‘心’開始愛自己”為主題的團輔活動，讓同學們在笑聲與吶喊中釋放心理壓力。團體活動讓同學們的熱情被迅速點燃，生疏感逐漸消失。團體組隊，游戲活動競技，讓同學們對團隊產(chǎn)生歸屬感和榮譽感，增強凝聚力。煩惱球活動，讓氣球帶走各自的煩惱，放松壓力獲得好心情。同學們將自己的煩惱寫在氣球上，希望氣球?qū)ё邿?；也將對生活的美好愿景寄托于氣球，希望氣球能帶著這些愿景飛向更遠的地方。

開展拼寫詩會，放飛思緒悅納自我。學院結(jié)合專業(yè)特色，于11月8日在津南草坪開展以“江寒秋影雁‘新’飛，與君攜手拼詩文”為主題的詩文拼寫活動?；顒又型瑢W們根據(jù)內(nèi)心情緒，參與詩文創(chuàng)作。通過詩句和文字，傳遞內(nèi)心的情感。這一活動中，每個人都展現(xiàn)出了獨特的審美和創(chuàng)意，將詩句與彩紙完美地結(jié)合在一起，構(gòu)成了一幅幅美麗的詩文畫卷。繪制環(huán)節(jié)，同學們發(fā)揮出無窮的創(chuàng)意，他們用彩筆在紙上繪制出可愛的卡通圖案，將詩句或文字變得更加生動有趣。每個人都在努力地創(chuàng)作出屬于自己的獨特詩文，既充滿了個性又展現(xiàn)出了同學們的獨特魅力。整個環(huán)節(jié)靜謐而美好，同學們?nèi)耐度肫渲校硎苤丛姷倪^程，也享受著放松時刻。活動不僅鍛煉了學生的動手能力和創(chuàng)造力，更為他們提供了一個展示自我、表達情感的舞臺。在這個舞臺上，每個學生都是獨一無二的藝術(shù)家，他們的作品充滿了溫度和情感，讓彼此感受到了生活的美好和生命的意義。

開展“心隨影動”，共同守護心靈之約。學院結(jié)合專業(yè)特色持續(xù)開展“心隨影動”心理電影觀影活動。同學們通過觀看電影《深海》《怦然心動》等影片來探討和理解抑郁情緒、親密關(guān)系等心理主題。心理電影不僅具有引人入勝的情節(jié)，更重要的是，它能夠引導觀眾深入思考自己的心理狀態(tài)。在觀影活動過程中，同學們深刻地感受到了主人公所經(jīng)歷的心理變化，感受到電影中所表達的情感和思想。電影展播結(jié)束后，同學們積極討論，提高了對自身的認知。

新聞與傳播學院積極開展“10·25”心理健康月系列活動，采用問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)問題，系列活動解決問題的思路，開展問卷調(diào)查、心理主題班會、團體輔導、放飛煩惱球、詩會拼寫繪畫、心理觀影等豐富多彩的心理活動，有效提高大學生心理素質(zhì)，促進大學生健康成長和全面。學將繼續(xù)將專業(yè)特色和心理健康教育相結(jié)合，努力解決學生學業(yè)發(fā)展、身心健康等面臨的實際問題，努力實現(xiàn)“一個都不能少，一個都不要掉隊”的發(fā)展目標。

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