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淺析運動員康復

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 18:07

《當代體育科技》 2014年30期

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淺析運動員康復

顧云開通知網(wǎng)號

【摘要】：無論是職業(yè)運動員,還是業(yè)余運動員,他們都會遭遇意想不到的傷病困擾,每個人都希望盡快從傷病中康復,然而如果不能科學地進行傷病康復,反而欲速則不達,讓沒有痊愈的身體進入危險的境地。因此運動員必須學會科學地在受傷后進行生理和心理上的康復調(diào)節(jié),遵循科學的康復原則,制定合理的康復計劃,才能最大程度地降低傷病帶來的困擾。

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