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少油少鹽清清爽爽炒年糕

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月14日 14:36

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法

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yeyu的小豆豆的廚房  yeyu的小豆豆

小朋友喜歡吃炒年糕,外面的太油,味道重,年糕沒(méi)熟透難消化,在家教小朋友自己炒一個(gè),口重的可以自己加辣椒等調(diào)料。

用料  

年糕3條,三個(gè)人份 雞蛋2-3 個(gè) 胡蘿卜半 根 青菜、香菇 適量 調(diào)料,鹽、蠔油

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法  

雞蛋打散,油鍋燒熱,炒熟裝盤(pán)

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟1

水燒開(kāi),放入切好的年糕,煮到浮起

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟2

胡蘿卜、香菇切片,青菜切碎,下油鍋炒一下,加鹽調(diào)味,然后放點(diǎn)水,燒開(kāi)

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟3

把煮好的年糕放入菜里,翻炒,因?yàn)椴死镉兴?,所以不?huì)粘鍋,但要不停翻炒

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟4

因?yàn)椴撕湍旮舛际炝耍苑杈鶆蚓涂梢粤?/p> 少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟5

加入炒好的雞蛋,加點(diǎn)蠔油,增色,調(diào)味到適合自己和家人的口味,

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟6

裝盤(pán),出鍋,軟軟糯糯的,而且少油少鹽,適合小朋友吃,大朋友口重,自己再加調(diào)料翻拌一下就可以

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟7

小朋友很喜歡,覺(jué)得自己很厲害

少油少鹽清清爽爽炒年糕的做法 步驟8

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