近日，黑龍江依蘭縣20歲女孩張美慧加入減肥訓練營15天后猝死的消息令人唏噓！第一次參加訓練，張美慧順利瘦下20多斤，因體重反彈，她決定二度參加訓練營。按照原定計劃，張美慧于7月15日入營，預計8月6日結束出營。“我想家了，(8月)6日別忘接我！”這是張美慧在7月28日與母親的微信聊天記錄，卻成母女最后一次交流。7月30日，也就是參加訓練營的第15天，張美慧發(fā)生意外猝死。

　　悲劇已經(jīng)發(fā)生，但仍有不少人正在嘗試用健康交換苗條身材。齊魯晚報·齊魯壹點記者發(fā)現(xiàn)，減肥可能出現(xiàn)很多不良反應，甚至給身體帶來不可逆的危害。

　　減肥訓練營亂象：

　　只求速成，科學方法缺失

　　據(jù)悉，減肥訓練營是一種新興的封閉式運動減肥機構，大多采用半軍事化的模式，入營會員需接受訓練營提供的飲食以及訓練計劃，按照固定的作息時間，不允許擅自出入營地，且往往收費高昂。

　　減肥機構常常過度“包裝”。在短視頻平臺上，能看到許多品牌的減肥訓練營發(fā)布宣傳廣告，常常打出“五星級酒店標準”的噱頭，但是實際訓練環(huán)境與宣傳嚴重不符。張美慧所在的360減肥訓練營，訓練場室內就沒有安裝空調。

　　除此之外，健身房入職門檻低，教練資質一直是減肥訓練營的一個重要問題。盡管張美慧尸檢報告結果尚未得出，這位20歲女孩在減肥訓練營的猝死，機構本身有著無法擺脫的責任。該訓練營入營流程上標明的“體檢”和“贈送人身保險”，并未得到履行。在張美慧突發(fā)意識喪失后，是教練開車送她到距離訓練營20多公里外的哈爾濱市第二醫(yī)院，而訓練營沒有醫(yī)護人員，沒有完善的配套急救措施。

　　希望減肥路上有人寸步不離地監(jiān)督自己，是大多數(shù)減肥者選擇進入訓練營的原因之一。但這種減肥訓練營為了追求快速見效，往往采用“魔鬼式”監(jiān)督。

　　據(jù)和張美慧一起參加“360減肥訓練營”的學員介紹，訓練營運動量非常大，但是吃得很少，事實上就是“節(jié)食”?！懊刻煸绯砍园雮€饅頭、一碗粥和雞蛋；中午三個菜，都是涼拌菜；晚上就給個酸奶喝，給個水果吃?！惫?jié)食加上大量運動，很容易快速掉秤，但存在較大風險，學員出營之后，又極容易反彈。

　　減肥訓練營發(fā)生悲劇，張美慧不是個例，其中原因也是十分相近。2015年，剛高考完的17歲遼陽女孩張婉婷進入“減肥集中營”，訓練11天后猝死在游泳池旁。訓練營中的教練沒有資質，是以保潔員身份被錄用的，而訓練主要靠高負荷運動和饑餓，每天運動量比專業(yè)運動員還大，但晚飯就一碗豆腐湯。

　　花季女生減肥訓練營猝死的悲劇背后，誰制造了身材焦慮？誰在“販賣”身材焦慮？誰來為悲劇“買單”？

　　2021年，來自國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，當前我國成年居民超重肥胖率已經(jīng)超過50%，6-17歲兒童青少年接近20%，6歲以下兒童達到10%，超重肥胖已成為影響我國居民健康的重要公共衛(wèi)生問題。

　　據(jù)相關報道，袖狀胃切除手術近年來數(shù)量激增。數(shù)據(jù)顯示，2008年，全國范圍內開展的減重代謝手術總共只有117例，但到了2020年，已飆升至12837例，十年之間增長了100多倍。根據(jù)規(guī)定，“袖胃”手術要求至少有兩種代謝綜合征，比如高血壓、2型糖尿病、內分泌功能異常、高尿酸血癥、腎功能異常等，且通過改變生活方式和內科治療難以控制，才能考慮手術。但專家反復強調，對于BMI(身體質量指數(shù))不達標，也沒有糖尿病等代謝疾病的人群，做減重手術對身體健康是極為有害的。

　　減肥的目標應該是健康。健康有標準，但健康的主動權應該掌握在自己手中。切胃手術，不是一勞永逸的，在減肥訓練營“速成”之后，也很可能會反彈。被肥胖困擾的減重“斗士”們，終究要加強自我管理，重塑自己的飲食習慣和生活方式，加強運動，科學減肥，才會健康和美麗兩不誤。因此，還是那句話，“管住嘴，邁開腿”。

（來源：齊魯晚報）

相關知識

“減肥藥”悲劇何時不再重演
減肥訓練營：“奪命”生意？
追查“奪命生意”減肥訓練營
減肥訓練營 隱藏的風險如何化解
減肥訓練營不減肥
減肥訓練營催瘦背后：有減肥營對青少年開課，管理風險難測
拒絕“容貌焦慮”，遠離醫(yī)美亂象悲劇
為愛減肥的悲劇：15歲女孩為愛減肥去世，體重僅有24.8公斤
減肥訓練營真相：“健康減肥”變餓瘦？ “甩肉”噱頭下退款難
減肥訓練營真相：“健康減肥”變餓瘦？“甩肉”噱頭下退款難

網(wǎng)址: 【風險提示】減肥訓練營釀悲劇， “減肥圈”亂象何時休 http://m.gysdgmq.cn/newsview512491.html