山楂陳皮荷葉減肥茶
材料：山楂15克 荷葉15克 陳皮10克 700毫升左右的水 少許蜂蜜(不加蜂蜜有點酸澀)
做法：先將山楂荷葉和陳皮泡在水里，這樣有利于去除上面的雜質，有利于其中的營養(yǎng)成分分泌出來，浸泡兩分鐘后用清水洗凈。在鍋里倒入適量清水，加入山楂干、荷葉、陳皮，以大火煮沸，再以小火煮約10分鐘，再蓋好悶15分鐘左右，然后用濾網把渣滓濾掉，再加適量蜂蜜調勻，注意在茶溫低于50度時再加蜂蜜，以免蜂蜜營養(yǎng)流失。
健脾利濕，益氣陳皮，健胃消食，荷葉醒脾化痰，清熱解毒。該減肥茶具有良好的調養(yǎng)功效，能促進排便，促進人體毒素的排泄，具有良好的利尿作用和助消化功效，能清除血液中過多的脂肪，另外代謝能力也較強，能幫助體內多余的廢物快速代謝，從而能對身材起到很好的調理作用，對于體形偏中或者肥胖的人來說，適當的喝一些山楂荷葉茶，有很好的減肥效果。
注意?? 脾胃濕熱所致虛胖的話，可能會有一點效果，因為這些方劑可以醒脾化濕。
若為營養(yǎng)過剩型肥胖癥，每天高脂肪、高蛋白，吃這個估計無效。

undefined

undefined

undefined

undefined

相關知識

荷葉山楂陳皮減肥茶
【步驟圖】荷葉山楂陳皮減肥茶的做法
荷葉山楂陳皮怎么喝能減肥效果好
荷葉山楂減肥茶配方
【陳皮荷葉茶能減肥嗎】陳皮荷葉茶的功效
山楂荷葉茶 很適合減肥
【山楂荷葉茶能減肥嗎】山楂荷葉茶的功效
荷葉山楂薏米減肥茶有效嗎
山楂和荷葉能減肥嗎？荷葉山楂泡茶能減肥嗎？
荷葉山楂減肥茶 喝出“s”喝出腰

網址: 山楂陳皮荷葉減肥茶 http://m.gysdgmq.cn/newsview502350.html