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便捷又親民！228街坊再添一處智慧健身“寶藏地”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 18:14

隨著楊浦區(qū)智慧化更新步伐的加速推進(jìn)，高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)的社區(qū)健康驛站成為“家門口”的好去處。近日，長白新村街道的“228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心”開業(yè)了，以每月99元的親民價(jià)格，為附近的居民提供就近、便捷、智慧、高水準(zhǔn)的健身服務(wù)，進(jìn)一步完善“15分鐘社區(qū)生活圈”內(nèi)的社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)系統(tǒng)性配套。

每月99元，老中青全人群覆蓋

“貼秋膘”的季節(jié)里，鍛煉也不能放松。10月17日早上，記者來到228街坊，走進(jìn)5號(hào)樓的228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心，看到盡管在工作日里，仍有不少居民前來鍛煉身體。

這里上下兩層加起來約800平方米，通透明亮，設(shè)置了各類嶄新的運(yùn)動(dòng)器械，整體裝潢和228街坊打造的復(fù)古工業(yè)風(fēng)格相得益彰。一樓是市民健身驛站，適用于老年、中年和青年人群，除了傳統(tǒng)的有氧訓(xùn)練區(qū)、固定式力量訓(xùn)練區(qū)及自由力量訓(xùn)練區(qū)這三大功能區(qū)，還開辟了一個(gè)單獨(dú)的房間“職工運(yùn)動(dòng)健康驛站”，專注解決久坐、久站、壓力、加班、伏案工作帶來的健康問題，以舒緩舒壓的運(yùn)動(dòng)為主，有效降低運(yùn)動(dòng)損傷的可能性。

二樓則是青少年體適能驛站，專門為了兒童和青少年打造，開展乒乓球、跆拳道、武術(shù)散打、體適能、舞蹈課程，預(yù)防青少年脊柱側(cè)彎、多動(dòng)癥、肥胖等問題，積極推動(dòng)青少年兒童健康成長。

徐阿姨正在跑步機(jī)上快走，鍛煉時(shí)，透過正紅色的方形窗格望出去，就是228街坊的大草坪，令人心曠神怡。作為曾經(jīng)的老住戶，徐阿姨不禁回憶起過去住在老街坊的溫馨歲月，“這里就是我家原來在的老房子，現(xiàn)在天天來鍛煉感覺很親切、很奇妙，像回到家里一樣?！?/p>

據(jù)了解，長白新村街道老齡化程度較高，社區(qū)長者們對(duì)于健身的需求十分旺盛。自9月26日開始試運(yùn)營至今，228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心已吸納500多名會(huì)員，其中約三成為老年會(huì)員。豐富完備的器械設(shè)施、優(yōu)美舒適的環(huán)境以及每月99元的實(shí)惠價(jià)格，對(duì)消費(fèi)者有著巨大的吸引力。

此外，中青年也對(duì)這一社區(qū)健身驛站青睞有加，“寬敞舒適，器械又新，品類又全。”上海理工大學(xué)的學(xué)生小鐘正在固定式力量訓(xùn)練區(qū)做背部肌肉強(qiáng)化，他告訴記者，自從這里開業(yè)后，身邊同學(xué)就立刻發(fā)現(xiàn)了這一“寶藏地”，“這邊交通比較便利，我們騎自行車大概十分鐘就能到，很多同學(xué)每天都會(huì)來這邊健身。”

228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心項(xiàng)目總監(jiān)朱慧敏表示，如今，新型的社區(qū)健身驛站瞄準(zhǔn)的不僅是老年人，而是老中青全年齡覆蓋?！?28街坊有不少青年人才，因此我們按照高水準(zhǔn)來建設(shè)這個(gè)社區(qū)健身驛站。”在高標(biāo)準(zhǔn)配套同時(shí)，這里依然采取低價(jià)月付99元的會(huì)員模式，降低健身消費(fèi)門檻，提高市民參與度。

構(gòu)建便民利民的“15分鐘社區(qū)生活圈”

如今，人們鍛煉身體的同時(shí)，還格外關(guān)注運(yùn)動(dòng)方式是否科學(xué)、是否適合自己等細(xì)節(jié)問題。228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心聚焦消費(fèi)者實(shí)際需求，讓居民在“家門口”便捷獲取專業(yè)的健身指導(dǎo)。

比如這里的“職工運(yùn)動(dòng)健康驛站”，就為白領(lǐng)職員們打造“互聯(lián)網(wǎng)+科學(xué)健身”應(yīng)用場景，采用智慧化運(yùn)動(dòng)設(shè)備進(jìn)行體成分測量，并建立個(gè)人運(yùn)動(dòng)健康檔案，做到運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)上傳。

“我們倡導(dǎo)在運(yùn)動(dòng)前后都做一次血壓測量，通過運(yùn)動(dòng)前后對(duì)比，更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健康管理，降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)?！苯∩斫叹毥榻B。此外，這里的智慧設(shè)備還有很多亮點(diǎn)，有“魔鏡課程”，對(duì)著鏡子掃碼上課；有“律動(dòng)沙發(fā)”，幫助促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的放松。

除了專業(yè)的設(shè)施和貼心的服務(wù)，228街坊自身好逛好玩的魅力，也吸引著不少健身愛好者前來放松。正在跟著私教進(jìn)行訓(xùn)練的宣女士告訴記者，“之前想要消費(fèi)都要跑到五角場，如今，228街坊可以健身、美甲、美容，還有很多美食，滿足各種生活需求?！?/p>

社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心立足社區(qū)，擴(kuò)大普惠性的高品質(zhì)公共體育服務(wù)供給，助力構(gòu)建便民利民的“15分鐘社區(qū)生活圈”。朱慧敏透露，作為街道合作的項(xiàng)目運(yùn)營方，228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心的成功模式將在整個(gè)楊浦區(qū)進(jìn)行復(fù)制和推廣?！?023年，將在楊浦區(qū)范圍內(nèi)試點(diǎn)建設(shè)6個(gè)社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心、2個(gè)市民健身中心，增加運(yùn)動(dòng)健康公共服務(wù)供給，構(gòu)建新格局，推動(dòng)楊浦體育高質(zhì)量發(fā)展?！?/p>

228街坊運(yùn)動(dòng)健康中心

開放時(shí)間：

周一至周日8:00-22:00

地址：

延吉東路315弄228街坊5號(hào)樓

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

一樓市民健身驛站：99元/月/人

一對(duì)一服務(wù)2000元/月/人（不限課時(shí)，送會(huì)員月卡）

二樓青少年體適能驛站

跆拳道、武術(shù)散打、體適能跳繩、舞蹈團(tuán)課130元/節(jié)

乒乓球

1對(duì)1：220元/節(jié)；1對(duì)2：150元/節(jié)