普遍認可的補充或替代醫(yī)學有五類：

整體醫(yī)學體系

精神-軀體技術

傳統(tǒng)醫(yī)學中通常不使用基于生物學的實踐

身體調(diào)整療法

能量療法

許多療法的名稱僅僅部分描述了它們的組成成分。

(參見綜合、補充和替代醫(yī)學概述。)

整體醫(yī)學體系

整體醫(yī)學體系是一個完整的體系，它有明確的哲學體系，包括對疾病解釋、診斷和治療。這些試驗包括：

生命吠陀醫(yī)學（Ayurveda）

順勢療法

自然療法

中國傳統(tǒng)醫(yī)學

精神-軀體技術

精神-軀體技術的理論基礎是：精神和情感因素可以通過人體神經(jīng)、激素和免疫系統(tǒng)之間的互動機制調(diào)節(jié)身體健康。行為、心理、社會和精神的方法可用于提高精神影響軀體的能力，因此可保持健康，預防或治療疾病。

因為有充足的依據(jù)支持精神-軀體技術的作用，它的很多方法都被認為是主流的技術。例如，以下技術用于治療慢性疼痛、冠狀動脈疾病、頭痛、失眠和更年期癥狀，以及分娩期間的輔助治療：

生物反饋

引導聯(lián)想

催眠療法

冥想, 包括正念

放松

這些技術還用于幫助患者應對與疾病相關和與治療相關的癥狀，特別是癌癥患者，并為患者做手術準備。

生物技術

以生物學為基礎的實踐使用影響健康的天然物質(zhì)。這些實踐包括：

草藥 和天然產(chǎn)品

螯合療法

飲食療法

身體調(diào)整療法

操縱和以身體為基礎的做法主要關注身體的結構和系統(tǒng)（如骨、關節(jié)、軟組織）這些做法是以身體能調(diào)節(jié)和治療自身并且身體各部分是相互依賴的為基本信念。他們包括

脊椎矯正

按摩

反射療法

拔罐

刮痧（如刮、銅板刮痧、湯匙刮痧)

艾灸

針灸有時也被認為是一種手法療法。

手法治療包括整骨療法和整脊療法。

這些療法中的一些治療（拔罐、刮痧和艾灸）會導致?lián)p傷，可能會被誤認為是創(chuàng)傷或虐待的跡象。這些療法被認為可以激發(fā)人體的能量，從而將毒素排出體外。然而，只有混合質(zhì)量的研究評估了它們的功效，還需要更多的研究。

能量療法

能量療法旨在調(diào)整體內(nèi)及周圍的精微能量場（也叫生物場），從而影響健康。所有的能量療法都基于一個理念，就是人的體內(nèi)（氣）和人體四周存在廣泛的生命力和精微的能量。從歷史上看，生命力解釋生物過程，尚沒有被理解。隨著生物科學的進步，這股力量被擯棄了。一些研究人員繼續(xù)探索生物場和微妙能量的存在。

能量醫(yī)學是幾種療法的組成部分，包括：

針灸

磁體

治療性接觸

靈氣療法

氣功和太極-- 傳統(tǒng)中醫(yī) 的組成部分，使用溫和的姿勢，集中注意力的運動和呼吸來使患者的能量達到更好的平衡

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