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方大正主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲背部怎么瘦"患者可以通過如下的方法來瘦背部：第一、患者需要做一些涉及到全身的持續(xù)的有氧鍛煉，比如患者可以去健身房當中練習下搏擊操，或者是動感單車之類的鍛煉。除此以外，患者還可以去戶外練習一下持續(xù)的戶外健走，或者是慢跑之類的活動，通過這種方式就能夠有效的消耗掉全身的皮下脂肪，繼而使背部變瘦。第二、患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對背部做一下針灸、推拿、穴位埋線、刮痧之類的理療，這些理療可以通過暢通經(jīng)絡的方式，以對背部有一定的塑形作用。第三、患者可以做一些涉及到背部的拉伸鍛煉，比如可以練習涉及到軀干脊柱的瑜伽動作。第四、此類患者還可以針對背部某個特殊部位的矯形，比如可以進行抽脂，或者是做其它的矯形手術。"李廣學副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21背部怎么瘦想讓背部瘦下來，主要有非手術的方式和手術方式，具體如下：1、非手術：管住嘴、邁開腿，多運動、少吃，其中最重要的是管住嘴，減少攝入量。因為一天很難有特別大的運動量，尤其對中年人，如果有特別良好的運動習慣，多數(shù)人不至于背部特別肥厚。但想立即養(yǎng)成特別好的運動習慣非常難，建議選擇喜歡的運動方式，持之以恒，才能起到比較好的效果；2、手術：通過規(guī)律的運動、健康的飲食，仍舊瘦不下來，可通過手術，比如吸脂，將多余的脂肪抽出，起到立竿見影的效果。所以有背部厚的問題，無需特別害怕，手術對于整形科是一個中、小手術，手術的風險完全在可控范圍內(nèi)。但一定要去正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生判定是否適合手術，雖然大部分健康人可以進行手術，但不排除部分患者做手術時的風險較大。鮑世威副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60如何瘦背部贅肉減掉背部贅肉最好的方式是吸脂，即負壓吸脂術，通過吸脂將背部贅肉抽吸。背部贅肉多余脂肪沉積導致，沉積程度不同，肥胖程度不同，因人而異，通常多數(shù)患者會通過鍛煉、節(jié)食進行改善，但若通過上述辦法不能改善，可通過負壓吸脂術，達到較好的治療效果。目前負壓吸脂術已經(jīng)較為成熟，只要沒有系統(tǒng)性疾病，很多身體部位都可以做，可以達到去除脂肪和改善形態(tài)的作用。術后應遵醫(yī)囑穿彈力服，促進局部恢復，通常恢復后效果較好。由于脂肪一旦減少后不可再生，只有體積會產(chǎn)生變化，數(shù)量不會減少，所以較少出現(xiàn)局部反彈。李小靜主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第75怎樣瘦背部和肩膀"想瘦背部和肩膀，需要看背部和肩膀的具體情況，可以進行全身的有氧訓練，進行背及肩膀部位肌肉的針對性訓練，保證健康飲食，就可以達到比較好的瘦背及肩膀的作用。n如果背部和肩膀是由于皮下脂肪堆積造成的比較肥壯，可以通過抽吸脂肪的手術，將堆積在這些部位的皮下脂肪抽取出來，也能達到瘦背或者瘦肩膀的作用。根據(jù)背部和肩膀的情況不同，選擇不同的方法，就可以達到比較好的瘦背部，以及瘦肩膀的效果。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲瘦腿怎么瘦要想瘦腿的話，第一點就要做到飲食上，嚴格控制過多能量的攝入。因為腿粗非常重要的原因，即飲食不加節(jié)制，導致過多的能量，在腿部的蓄積。所以在飲食上要嚴格控制過多的能量攝入，尤其是對于能量密度比較高的油炸類的食物和含糖類的食物，比如油炸的花生米、油炸的肉串、油炸的薯條、油炸的油餅都要嚴格控制。因為油炸的食物當中，每1g的脂肪能夠產(chǎn)生9000卡的熱量，對于瘦腿非常不利。在瘦腿的過程當中，還要嚴格控制含糖量過高的食物，比如精致的米面、點心、糕點，含糖型的飲料。因為過多的糖進入到體內(nèi)，同樣會以脂肪的形式，儲存在大腿的部位，對于瘦腿不利。所以要想瘦腿，第一點就要做到嚴格的飲食控制。在嚴格控制飲食的基礎上，第二點就要做到適當?shù)倪\動，有助于瘦腿的運動，比如游泳 、跑步、打球，都可以適當?shù)脑黾踊顒恿浚瑢τ谑萃确浅Ｓ袔椭?。劉娜副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院三甲瘦雙下巴怎么瘦瘦雙下巴最有效的方法根據(jù)嚴重程度不同，治療方法也不同，具體治療方法如下：1、雙下巴沒有嚴重的脂肪堆積：雙下巴由于皮膚松弛導致，可進行無創(chuàng)的熱拉提、射頻以及局部的熱瑪吉、超聲刀等無創(chuàng)方式進行治療，通過射頻的熱能量，可促進局部脂肪代謝和軟組織緊致，達到瘦雙下巴的視覺效果；2、雙下巴的脂肪堆積非常嚴重：不僅有松垂，脂肪堆積也非常明顯，可以通過面部吸脂，即雙下巴區(qū)域的吸脂，通過管道將堆積的脂肪抽出體外，減少脂肪堆積產(chǎn)生的臃腫視覺效果，達到瘦雙下巴的終極目的。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78瘦小腿怎么瘦"小腿想要瘦，首先要確定小腿是脂肪型的小腿還是肌肉型的小腿。如果是脂肪型的小腿，掂起腳尖之后小腿還是比較柔軟的，有一層厚度。對于這樣的小腿可以選擇脂肪抽吸或者溶脂針的注射，來改善小腿的形態(tài)，從而達到瘦小腿的作用。n如果求美者是肌肉型的小腿，掂起腳尖之后整個小腿都是非常堅硬的肌肉形態(tài)，這個時候就需要選擇瘦腿針的注射，將注射用A型肉毒毒素注射到小腿中，使肌肉發(fā)生廢用性的長時間的萎縮，從而達到比較好的塑小腿形態(tài)的效果。當然脂肪抽吸的效果肯定是永久的，而溶脂針或者是瘦腿針的注射只能保持一段時間。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37甲亢是突然瘦還是一直瘦甲亢患者體重往往有明顯的變化，嚴重的甲亢患者短時間之內(nèi)，體重有明顯的減輕，如果病情沒有得到有效的控制，體重會進一步的消瘦。甲狀腺功能亢進是由于各種原因，甲狀腺合成、分泌大量的甲狀腺激素，身體出現(xiàn)高代謝的狀態(tài)。 甲狀腺腫、甲狀腺相關眼病可以表現(xiàn)為怕熱、多汗、手抖、心慌、容易饑餓，甚至失眠、乏力、體力、精力明顯的減弱的癥狀，患者經(jīng)過及時的診斷、正確的治療，往往各種高代謝的癥狀都能夠明顯的減輕。 體重會有明顯的恢復，不會進一步下降，如果甲亢患者沒有得到及時的診斷和治療體重往往會進一步的減輕。李建仲主任醫(yī)師山西省中醫(yī)院三甲背部推拿后的反應一般背部推拿，推拿完后都比較舒服，解除疲勞、解除勞損。但是也有些人出現(xiàn)了一些不良反應，比如按摩時手法過重，有的人用肘，為圖一時痛快。有的人再給重點、再重點，按壞了不怕，這樣就比較重。撥揉完當時舒服，但是第二天起來肌肉就疼痛，屬于力量過重。如果是強直性脊柱炎導致的背部疼痛，椎體有粘連，這種情況下要禁扳法、不要扳但是可以推。推的時候要根據(jù)解剖、根據(jù)經(jīng)絡走行，推棘間韌帶，把粘連給松解開，就得到了緩解。然后把背部大肌也用輕的、柔和的手法松解開，達到舒適放松的目的。所以，一般情況下不要手法過重，按摩完以后不要出去受風，一般不會出現(xiàn)明顯的不良反應。楊寶輝副主任醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院三甲全國第97背部訓練方法在背部訓練方法中，小燕飛動作做到規(guī)范較難，大部分青壯年無法完全完成這個動作，特別是老年人更不可能標準完成，規(guī)范做到小燕飛的動作建議分為以下幾步：1、采取俯臥位，雙腳交替后左腿后伸抬起維持10-20秒；2、右腿后伸抬起維持10-20秒；3、腳和頭以及雙上肢背伸動作維持10-20秒，進行循序鍛煉。由于大部分患者第一次做到頭、頸、雙上肢、雙下肢背伸動作比較困難，建議可以進行小學或初中廣播體操中的背伸運動，這種鍛煉方式較適合老年人。

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