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每月4000元,他們自費(fèi)加入“減肥奪命營(yíng)”

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 23:50

“一個(gè)月4000元,包吃包住包訓(xùn)練,保證瘦30斤,無效全額退款”……

在短視頻、微博和各種社交平臺(tái)上,這種加粗標(biāo)紅的廣告標(biāo)語往往伴隨著一些女生訓(xùn)練前后的對(duì)比照片,用夸張的語氣,吸引屏幕前的用戶點(diǎn)擊。

在這些有關(guān)“減肥營(yíng)”的劇情短視頻里,有時(shí)是穿著緊身衣的男教練突擊檢查,翻出寢室里女生藏著的零食集中銷毀;有時(shí)是一排排營(yíng)員在體重秤前過程,大聲喊出今天的體重……

前幾個(gè)月,一個(gè)網(wǎng)名為“翠花要逆襲”的賬號(hào)忽然停止更新,與此同時(shí),她的賬號(hào)粉絲忽然暴漲。

在停更前,該賬號(hào)博主正是參與了某減肥訓(xùn)練營(yíng)的封閉式集訓(xùn),在平臺(tái)上更新了115天減肥視頻。停更的那天,網(wǎng)友覺得情況不對(duì),質(zhì)疑“翠花”是否安全,是否發(fā)生了意外狀況。再后來,5月27日有媒體報(bào)道,作為訓(xùn)練營(yíng)簽約的網(wǎng)紅“翠花”因不當(dāng)訓(xùn)練而休克死亡。

“翠花之死”并沒有給減肥訓(xùn)練營(yíng)按下暫停鍵。相反,在剛過去的暑假中,各個(gè)城市的減肥訓(xùn)練營(yíng)迎來了生意的旺季。

本期顯微故事講述了一群前仆后繼報(bào)名減肥訓(xùn)練營(yíng)的營(yíng)員故事。

這些訓(xùn)練營(yíng)選址在城市郊區(qū),周邊配套設(shè)施不完備,甚至有些地方連外賣都點(diǎn)不到。

但這依然不妨礙對(duì)身材焦慮的都市人甘之如飴,驅(qū)車前往,只盼望封閉集訓(xùn)后給自己帶來“丑小鴨變白天鵝”的轉(zhuǎn)變。

大部分訓(xùn)練營(yíng)缺乏監(jiān)管、訓(xùn)練方式混亂,你很難判斷,30天后迎接你的是苗條的身形,還是未知的災(zāi)難。

以下是關(guān)于他們的真實(shí)故事:

入營(yíng)簡(jiǎn)單,退營(yíng)難

今年6月,何瑞芳在短視頻平臺(tái)上刷到了一則“減肥訓(xùn)練營(yíng)”的廣告,看著自己肚子上一直甩不掉的贅肉,她咬咬牙,點(diǎn)擊了“申請(qǐng)入營(yíng)”的按鈕。

何瑞芳今年26歲。她的工作是銷售,長(zhǎng)期的喝酒應(yīng)酬和不規(guī)律作息時(shí)間,讓她剛工作2年,體重暴增40斤,達(dá)到67公斤。

何瑞芳剛剛訂婚。在婚前,她和對(duì)象來到醫(yī)院婚檢,結(jié)果檢查報(bào)告中有不少指標(biāo)亮起了紅燈,醫(yī)生也委婉地表示,“如果要備孕,最好先控制一下你的體重”。

何瑞芳著急了。她嘗試過各種減肥法,什么哥本哈根、生酮、不吃晚餐,無論哪種方法,一旦停止都會(huì)迅速反彈。

“訓(xùn)練營(yíng)的老師看起來比較兇”,何瑞芳心里想著,如果自己沒辦法控制住自己,那交給一個(gè)陌生人來訓(xùn)練自己最合適。

“而且,一個(gè)月要4000塊錢,花了錢會(huì)心疼,怎么也會(huì)逼自己咬牙堅(jiān)持下來的吧?”

和何瑞芳同期報(bào)名的,還有25歲的在讀研究生王然。

王然看起來不胖,就是臉上有些嬰兒肥。今年畢業(yè)前夕,她在求職時(shí)發(fā)現(xiàn)工作不好找,“經(jīng)常是面試第一關(guān)就被卡了”。

她把失敗歸結(jié)于自己的外形不夠出眾,于是,她在刷到短視頻后也第一時(shí)間報(bào)名,想趁最后一個(gè)暑假,把自己調(diào)整到找工作的“最佳狀態(tài)”。

在何瑞芳和王然的描述中,都提到了短視頻里標(biāo)出的各種醒目口號(hào),“要么瘦,要么死”,“社會(huì)能接受你丑,但是不能接受你胖”。再加上那些“所謂的營(yíng)員”曬出的前后對(duì)比視頻,“讓你覺得只要花錢進(jìn)去了,出來就能改頭換面”。

何瑞芳選擇的訓(xùn)練營(yíng)實(shí)地在湖北省宜昌市的郊區(qū)。

訓(xùn)練營(yíng)招生老師和她說,訓(xùn)練營(yíng)距離市區(qū)只有10公里,何瑞芳到了才發(fā)現(xiàn)情況和招生老師描述的有很大出入。

“看起來就是一個(gè)破舊的小村子,與世隔絕,買東西都沒有便利店,要去村子的集市里買”,何瑞芳說,買東西的時(shí)間也由教練來決定,每周只放半天假,“感覺就像交錢進(jìn)了緬北的那種詐騙園區(qū)似的”。

王然則發(fā)現(xiàn),和自己同期入營(yíng)的并不都是成年人。

“有很多家長(zhǎng)送自己的孩子過來,最小的只有10歲”,王然和這些家長(zhǎng)簡(jiǎn)單交流過,家長(zhǎng)們的目的都大同小異,“孩子在家閑著也是閑著,不如送到這里集中訓(xùn)練下生活習(xí)慣,鍛煉體質(zhì)”。

何瑞芳則是對(duì)自己交納4000元換來的環(huán)境起了疑心。

整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)由一個(gè)廢棄工廠改建,原先的廠房車間被改造成訓(xùn)練操場(chǎng),廠房遺留的宿舍樓改成營(yíng)員宿舍。宿舍是四人間,只有生銹鐵欄桿做的上下鋪,“看起來不像新購置的”。

“你很難想象,就這樣一個(gè)破地方,居然你還要花4000元一個(gè)月”。

4000元/月,不是減肥訓(xùn)練營(yíng)的價(jià)格上限。

在廣東惠州,有一位入營(yíng)營(yíng)員告訴顯微故事,他的報(bào)名費(fèi)是5000元,“招生宣傳里說這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)是酒店和健身房的配置,但你去了才發(fā)現(xiàn),這里面的一切不忍直視”。

房間不隔音。經(jīng)常聽見隔壁的吵鬧聲。被子是“祖?zhèn)鳌钡?,不知道多少人睡過,房間內(nèi)也充滿著潮氣,該營(yíng)員結(jié)束訓(xùn)練“回宿舍還要打蟑螂”。

至于健身營(yíng)提供的日常用的瑜伽墊,霉菌都滲透進(jìn)了墊子里。

除了環(huán)境臟亂差,減肥營(yíng)主打的科學(xué)健身的課程,看起來也并不那么科學(xué)。

何瑞芳展示了自己的課程表,每天早晚各訓(xùn)練4個(gè)小時(shí),結(jié)束后都要稱重。“如果體重不達(dá)標(biāo),晚上還要加練2個(gè)小時(shí)”。

減肥訓(xùn)練營(yíng)提供的飲食上并沒有根據(jù)每天的運(yùn)動(dòng)量調(diào)整,雖然菜譜看似豐富有搭配,卻嚴(yán)格控制了分量和味道。

“吃的少,動(dòng)的多可不就瘦得快?”在入營(yíng)第15天,何瑞芳就瘦了8斤,急速減肥的弊端也隨之出現(xiàn)。

高強(qiáng)度訓(xùn)練讓何瑞芳在第三周就出現(xiàn)了膝蓋疼痛的問題。她不得不中斷訓(xùn)練,和教練申請(qǐng)?zhí)崆俺鰻I(yíng)。但當(dāng)她提出退回余下的課時(shí)費(fèi)時(shí),對(duì)方卻以她違約在先,拒不支付。

和何瑞芳一樣,被訓(xùn)練出身體問題后要求退營(yíng),卻被營(yíng)方拒絕退款的人不在少數(shù)。

“入營(yíng)簡(jiǎn)單,退營(yíng)難”,最后無奈之下,何瑞芳不得不找了一家法律機(jī)構(gòu)幫助自己維權(quán),才拿到了剩下的費(fèi)用和入營(yíng)時(shí)交的押金。

回想自己的這段減肥經(jīng)歷,何瑞芳后悔萬分,“這是貨真價(jià)實(shí)的花錢買罪受”。鍛煉給自己帶來的膝蓋受損,還讓何瑞芳后期在醫(yī)院治療花了不少錢。

“現(xiàn)在想想,健康的生活作息就很好了,不知道當(dāng)時(shí)怎么鬼迷心竅去了這樣一個(gè)地方”。

販賣焦慮,從來都是一筆“好生意”

“沒有人會(huì)對(duì)好身材說,No”,某減肥訓(xùn)練營(yíng)的創(chuàng)辦人顧磊告訴顯微故事。

剛過暑假,顧磊的訓(xùn)練營(yíng)迎來了生意的旺季,在接受采訪時(shí),他頗為得意地和我們介紹他“對(duì)人性弱點(diǎn)的深刻理解”。

“減肥市場(chǎng)廣闊,需要減肥的人遠(yuǎn)比大家想得多”,顧磊每天的工作就是在各個(gè)社交軟件上找尋有“減肥需求”的年輕人,通過他們對(duì)“肥胖”的憎惡來入營(yíng)訓(xùn)練。

顧磊介紹,目前市面上的減肥訓(xùn)練營(yíng)有兩種:

一種是高價(jià)減肥營(yíng),價(jià)格上萬元,一種則是主打低價(jià)的減肥訓(xùn)練營(yíng),后者費(fèi)用低廉,多在2千~5千元左右的收費(fèi)區(qū)間,還包吃住,是目前市面上最主流的模式,“也是最多人涌入的模式”。

傳統(tǒng)健身房為了吸引客流,一般開在客流量密集的區(qū)域,對(duì)應(yīng)區(qū)域房租成本高昂。

減肥訓(xùn)練營(yíng)則“反其道而行”,多是開在大城市的邊緣地段,或者在小城市租賃有修建住宿的廠房,稍微裝修后就掛牌招生。

“你看到的那些數(shù)千平的獨(dú)棟,其實(shí)全年租金也不過幾萬元,約等于市中心健身房一個(gè)季度的房租”,顧磊說,他還有同行會(huì)選擇在政府補(bǔ)貼的開發(fā)區(qū)里辦減肥訓(xùn)練營(yíng),能獲得租房補(bǔ)貼。

顧磊的機(jī)構(gòu)位于某中部省會(huì)城市的邊緣地段。

他在當(dāng)?shù)嘏c周邊的長(zhǎng)租公寓長(zhǎng)期訂房合作,以1個(gè)月約1300元的價(jià)格長(zhǎng)期包下了10間房間,并約定旺季時(shí)候優(yōu)先享有增訂權(quán),“如果是廠房自帶的宿舍,價(jià)格更便宜”。

拿下房間后,顧磊再找包工頭把這些房間簡(jiǎn)單裝修成四人間做宿舍。

圖 | 顧磊訓(xùn)練營(yíng)的報(bào)價(jià)和宿舍環(huán)境

“三人和四人間收益最大”,顧磊解釋,三人間和四人間的價(jià)格分別為28天10140元和9520元之間,這意味著,每個(gè)月只要招滿2間房的營(yíng)員,就可以覆蓋租金成本。

“事實(shí)上,我們長(zhǎng)期有30名左右的營(yíng)員,住的多是三人間”,這也意味著僅房租一項(xiàng),顧磊公司收入每月就達(dá)10萬元。

在人員成本上,減肥訓(xùn)練營(yíng)也比普通健身房低廉。

傳統(tǒng)健身房的主要盈利為私教授課,但私教時(shí)間的可授課時(shí)間為固定的,因此傳統(tǒng)健身房為了高盈利、多賣課,往往會(huì)多雇傭私教、增加器材種類。

減肥訓(xùn)練則主打有氧大課。有氧健身不需要使用太多種類的器械、體重降低見效快多外,每次只需要配備1-2名老師即可帶領(lǐng)幾十名同學(xué)完成一次課程。

何瑞芳所在的減肥營(yíng),日常約有20多名營(yíng)員,暑期更是超過120名,但長(zhǎng)期只配備4名教練輪流上課。

這些教練不需要有太多培訓(xùn),也不需要體育專業(yè)背景。顧磊說,“他們只要會(huì)喊口號(hào),激勵(lì)大家健身,持續(xù)運(yùn)動(dòng)就可以”。

按照當(dāng)?shù)厮?,雇傭一名專業(yè)私教費(fèi)每小時(shí)費(fèi)用約在200~300元左右。

每天6個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練計(jì)算,28天的教練費(fèi)用約在4萬~5萬元之間,“更何況私教費(fèi)用還需要和公司分成,教練到手費(fèi)用約在120元每小時(shí)”。

算上底薪,28天訓(xùn)練營(yíng)的人力成本也不過3萬多元。

飲食上,健身營(yíng)打著“減肥”的名號(hào),食材往往都是選用的最便宜的食材水煮即可。有時(shí)候公司為了方便,也可以簡(jiǎn)單雇個(gè)阿姨做水煮菜。

王然描述,她在的那家訓(xùn)練營(yíng)每天早餐只有半個(gè)巴掌大的小饅頭,午餐是200g不到的米飯,至于肉蛋奶,幾乎很少見到。

“有些年紀(jì)小的營(yíng)員,她們本來就在長(zhǎng)身體的階段,運(yùn)動(dòng)量大又吃不好,經(jīng)常跳著跳著就暈過去了,但教練就是給塊糖,簡(jiǎn)單用‘低血糖’的理由搪塞過去”。

有一次,王然晨跑后被教練要求繼續(xù)空腹開合跳1小時(shí),她感覺自己眼前都是黑的,心臟也有點(diǎn)疼,“分分鐘就要猝死的感覺”。

網(wǎng)絡(luò)上,也有一些訓(xùn)練營(yíng)被曝光因“營(yíng)員不服從管教”,被教練集體毆打。

2015年,湖北宜昌就有一名未成年兒童在訓(xùn)練營(yíng)因身體多處軟組織損傷引起急性腎衰竭死亡。后續(xù),訓(xùn)練營(yíng)承認(rèn)有8位教練在該兒童拉練喊苦喊累時(shí)對(duì)他進(jìn)行毆打。

“但這些新聞還不會(huì)影響訓(xùn)練營(yíng)生意的”,顧磊說,“人都是健忘的,這個(gè)新聞很快就被下一條熱搜壓過去了,過一個(gè)夏天,想要減肥的人還是會(huì)來的”。

在剛過去的暑假,顧磊所在的減肥營(yíng)就迎來了“高峰期”,同時(shí)在營(yíng)人員超100人。如今,他也在籌備辦第三家減肥訓(xùn)練營(yíng)分店了。

套著健康的皮,干著銷售的活兒

盡管這個(gè)行業(yè)看起來依然能賺不少快錢,曾在訓(xùn)練營(yíng)擔(dān)任教練的王強(qiáng)還是選擇了離開。

和其他無證上崗的教練不同,王強(qiáng)在來減肥訓(xùn)練營(yíng)之前,在某健身房做一對(duì)一私教。疫情期間,健身房倒閉,他看到訓(xùn)練營(yíng)的招聘就想著來試一試。

做了一段時(shí)間,王強(qiáng)感覺自己并不像一個(gè)教練,反而像個(gè)“賣課銷售”,他也看不慣減肥訓(xùn)練營(yíng)里面“害人的套路”。

減肥訓(xùn)練營(yíng)大多在偏僻地段,自然客流缺乏,網(wǎng)上引流成了重要的方式,于是不少減肥營(yíng)走上了曾經(jīng)在線教育的老路。

通過密集的宣傳、投放來吸引客流,同時(shí)招聘多名減肥導(dǎo)師、體重管理師進(jìn)行宣傳,并在完成簽約、營(yíng)員順利出營(yíng)之后,以總價(jià)的3%~5%作為提成發(fā)給相關(guān)人員。

平臺(tái)截圖

在投放上,不少減肥機(jī)構(gòu)會(huì)簽訂一些“超重”網(wǎng)紅來展示減肥營(yíng)的生活。王強(qiáng)說,“但實(shí)際上這些網(wǎng)紅是切胃而不是真的減肥瘦的”。

“這導(dǎo)致我們都被訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)成了銷售工具”,王強(qiáng)說,只要招生越多、送營(yíng)員出營(yíng)速度越快,到手的收入越高,一旦有營(yíng)員達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)、要求重訓(xùn)練、退費(fèi),則需要扣除部分工資。

大家為了完成任務(wù)會(huì)想盡各種辦法。王強(qiáng)回憶,不少減肥導(dǎo)師在溝通時(shí),都會(huì)和營(yíng)員約定夸張的數(shù)字。比如,“月瘦自身體重的8%、28天暴瘦20斤”,或者給出“一切全包,不達(dá)標(biāo)免費(fèi)再練”的承諾,以低價(jià)吸引用戶報(bào)名。

“但等人進(jìn)來了就不是這樣回事了”,王強(qiáng)解釋。

為了不退費(fèi),在簽訂的合約上會(huì)有許多額外的“霸王條款”,比如沒達(dá)標(biāo)重練的前提是不偷吃、每天完成訓(xùn)練量,“其實(shí)這樣的要求幾乎沒人能完成”。

還有一些訓(xùn)練營(yíng)還制定了頗為苛刻的條件:如果沒有按照規(guī)定時(shí)間入營(yíng)而導(dǎo)致沒有按時(shí)結(jié)營(yíng),“那視為課程過期,概不退費(fèi)”。

圖 | 難上加難的退費(fèi)

一些營(yíng)員簽訂合同發(fā)現(xiàn)虛假宣傳,要求退費(fèi)時(shí),會(huì)被公司以“教練個(gè)人行為”為由駁回,想要維權(quán)幾乎是一件不可能的事情。

各種名目的隱性收費(fèi),也是低價(jià)減肥營(yíng)中被詬病最多的問題。

在入營(yíng)前,合同中不會(huì)標(biāo)注訓(xùn)練設(shè)備、生活用品、食物是否收費(fèi),等學(xué)員入營(yíng)后才發(fā)現(xiàn)這些不僅要單收費(fèi),還有各種“衛(wèi)生費(fèi)、安全費(fèi)、營(yíng)地健身費(fèi)”……

在王強(qiáng)所在的訓(xùn)練營(yíng),“喝水、洗澡都要辦水卡”,而每一噸水的收費(fèi)則按照商業(yè)“冷水5塊錢一噸,熱水10塊錢一噸”計(jì)算,“不花個(gè)1萬元你都沒法出營(yíng)”。

按照規(guī)定,減肥訓(xùn)練營(yíng)集飯店、賓館、住宿和培訓(xùn)中心于一體,屬于特殊經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所,需要辦理特殊行業(yè)經(jīng)營(yíng)許可證。

其中,營(yíng)業(yè)面積2000平方米以上的還需要辦理消防安全許可證、衛(wèi)生許可證、食品衛(wèi)生許可證。

“實(shí)際上,有的健身營(yíng)為了壓縮成本,直接請(qǐng)了當(dāng)?shù)匕⒁套鏊蟛?,連健康證都沒有”,王強(qiáng)說道。

“你以為高價(jià)營(yíng)就好了嗎?”王強(qiáng)冷笑一聲,“只是賺你賺的更多了,畢竟都是同一撥人在提供服務(wù)”。

訓(xùn)練營(yíng)很危險(xiǎn)

但相比于這些有形、可感亂象,更讓王強(qiáng)擔(dān)心的是訓(xùn)練營(yíng)中無形的“安全問題”。

訓(xùn)練營(yíng)不會(huì)針對(duì)個(gè)人給出訓(xùn)練方案。“有氧運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)成本低,不需要太多的理論,大部分機(jī)構(gòu)不需要有教練有證書”,王強(qiáng)說,“只要體能夠,能帶著營(yíng)員蹦蹦跳跳就好”。

一方面,教練們?nèi)狈I(yè)知識(shí),另一方面,教練還背負(fù)著強(qiáng)大的績(jī)效壓力。因此,一旦營(yíng)員體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn),他們就會(huì)用各種方法加強(qiáng)對(duì)營(yíng)員的管理。

很多營(yíng)員在入營(yíng)前是運(yùn)動(dòng)小白,營(yíng)養(yǎng)不夠,不科學(xué)健身,讓不少人在訓(xùn)練過程中受傷,“暈倒、骨折、昏厥、挫傷、中暑都是家常便飯”,何瑞芳回憶。

這些危及到生命的預(yù)警,很少被減肥營(yíng)的工作人員重視,反而被他們看作是努力減肥的體現(xiàn)。

由于碳水?dāng)z入少,不少營(yíng)員出現(xiàn)了脫發(fā)、心悸、脾氣暴躁等癥狀,“一開始運(yùn)動(dòng),就心臟疼痛”,免疫力也隨之下降,但大部分營(yíng)地沒有配備保健醫(yī)生,“甚至因?yàn)橛?xùn)練營(yíng)偏遠(yuǎn),附近連個(gè)醫(yī)院都沒有”。

“更何況許多肥胖的營(yíng)員,本身就有基礎(chǔ)病,不適合劇烈運(yùn)動(dòng),但減肥訓(xùn)練營(yíng)都不在乎”。

今年6月就有一名網(wǎng)紅在減肥訓(xùn)練營(yíng)中去世,王強(qiáng)回憶起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景有些低沉,“但沒人傷心,接下來就是暑假,是傳統(tǒng)的旺季,大家都忙著在拍新段子、引流,或者怎么給準(zhǔn)營(yíng)員介紹,而不是改進(jìn)營(yíng)地可能存在的問題”。

為了調(diào)動(dòng)起學(xué)員的積極性,教練們還會(huì)制定激勵(lì)政策,通過周冠、月冠的評(píng)比制度,“獎(jiǎng)勵(lì)”營(yíng)員們美食,一天兩次的稱重結(jié)果也會(huì)上墻公示。

教練們還會(huì)半夜查寢、勇闖女寢、翻看垃圾桶,“那時(shí)候你不會(huì)覺得自己是人,只會(huì)覺得是被禁錮的動(dòng)物”,王然回憶起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景仍心有余悸。

可有的事情并不是“離開”就能終結(jié),比如熬到出營(yíng),也不意味著“苦盡甘來”。

這種不健康的生活方式,對(duì)普通人來說是不可能持續(xù)的。

因此不少人在恢復(fù)正常的飲食生之后,會(huì)陷入復(fù)胖的生活漩渦中。何瑞芳出營(yíng)后不到一個(gè)月,體重就重新回到了65公斤。

婚禮上美美的期待近乎落空,現(xiàn)在她只希望“自己的膝蓋能在婚禮之前恢復(fù)”,不然撐不起幾個(gè)小時(shí)的迎賓和儀式。

不少無法接受體重回彈的人,如同斯德哥爾摩情節(jié)一樣,選擇重回訓(xùn)練營(yíng),“一旦回去,進(jìn)入封閉式訓(xùn)練后,他們的生活又無法回到正軌”,于是許多人成了減肥訓(xùn)練營(yíng)的韭菜,輾轉(zhuǎn)在不同的城市之間。

出營(yíng)后的何瑞芳想不明白,自己帶著對(duì)美好生活的向往進(jìn)入了減肥營(yíng),為什么換回的卻是生活更加沉重?

這個(gè)答案,每一個(gè)參加訓(xùn)練營(yíng)的“韭菜”都想知道。

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