南寧科學健身指導進校園 從小動作糾正青少年不良體態(tài)

本報訊（記者林顯威）昨日，“奔跑吧·少年”2024年南寧市兒童青少年體教衛(wèi)融合健康行動走進南寧市華強路小學，通過運動康復專家及“體育五老”公益課堂，為學生送去不良體態(tài)防范等知識，增強學生科學健身意識。

“看一看這些圖片，你們平時有沒有出現(xiàn)這些坐姿和不良動作情況？”當天上午，南寧市華強路小學教室內(nèi)學習氛圍熱烈，在康復專家的講解下，數(shù)十名學生了解青少年不良體態(tài)的特征及危害，如頸前傾、高低肩、肩胛骨不對稱、駝背、脊柱側彎等。當聽到這些不良體態(tài)引發(fā)的原因和平時坐姿、站姿以及寫字、背包姿勢有關后，大家受到了較大觸動。其間，學生代表還走上講臺示范動作，康復專家現(xiàn)場傳授了避免不良體態(tài)的方法，如適當?shù)乩斓葎幼??！捌綍r我習慣單肩背書包，聽了這節(jié)課我知道這樣做會讓自己產(chǎn)生高低肩，以后我會改正這個習慣?！币幻犝n的學生說道。

當天的活動還結合“體育五老”公益課堂內(nèi)容，邀請南寧資深體育人講述南寧體育故事和體育精神，增長學生們的見識。隨后，康復專家還分別前往南寧市朝陽路小學、南寧市人民路東段小學、南寧市解放路小學等小學校園開講?！昂芏嗖涣俭w態(tài)多是由不經(jīng)意間的小動作引發(fā)，其中最嚴重的是脊柱側彎。我們希望這些同學多注意，同時也希望更多家長關注青少年的不良姿勢，避免孩子出現(xiàn)不良體態(tài)狀況?！敝鬓k方相關人員說道。