如果想緩解關節(jié)疼痛，可以采取以下幾個方法：

一、一般治療，可以進行局部的物理治療，比如微波理療或者是遠紅外線的理療，這樣能夠減輕關節(jié)的炎癥，從而緩解關節(jié)的疼痛；

二、進行口服藥物的治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服營養(yǎng)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖，可以口服中成的藥物，也可以緩解關節(jié)的疼痛；

三、進行關節(jié)腔注射，比如關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，對于骨性關節(jié)炎以及痛風、類風濕性關節(jié)炎有很好的幫助作用；

四、進行骨肽的注射或者是骨肽片的口服，也能緩解關節(jié)的疼痛，對于類風濕、骨性關節(jié)炎都有很好的作用；

五、針對病因治療，如果是由于痛風、類風濕、結核而導致的關節(jié)疼痛，要進行抗類風濕、抗結核的治療，如果是由于關節(jié)內的滑膜腫瘤而導致的關節(jié)疼痛，還要進行腫瘤的切除才能緩解疼痛。

關節(jié)痛的患者建議減少不合理的運動，避免長時間劇烈活動，減少疼痛關節(jié)負重。適當活動，做肢體放松訓練，避免長時間維持一個動作姿勢。避免久坐、久站，需要適當活動身體。

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