俗話說(shuō)一白遮三丑，現(xiàn)代很多女性對(duì)膚白的追求非常高，很多女性會(huì)選擇打美白針來(lái)達(dá)到美白的效果，近年來(lái)，也有很多女性選擇服用褪黑素來(lái)美白，據(jù)調(diào)查，很多女性表示在服用過(guò)褪黑素后會(huì)有美白的效果，但也造成了以下幾種副作用。

1.產(chǎn)生不良情緒

過(guò)量服用褪黑素的確可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝功能，養(yǎng)顏美容，延緩女性的衰老速度，美白的效果也比較明顯，但是也會(huì)引發(fā)心情焦慮，不安，煩躁，多疑的情況發(fā)生。

服用褪黑素一定不能超過(guò)正常劑量，不然會(huì)導(dǎo)致副作用的產(chǎn)生，以美國(guó)健安喜褪黑素為例，每粒含褪黑素3毫克，只需睡前服用1片，另外24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)1片即可。

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這一類身體變化不僅對(duì)人體的傷害是非常嚴(yán)重的，也會(huì)影響正常的人際交往，所以小編覺(jué)得想要美白，不如通過(guò)敷面膜，吃維生素，做美容來(lái)達(dá)到的效果。

2.過(guò)敏

因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，有些身體比較敏感的女性在服用褪黑素一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，身體局部出現(xiàn)紅腫，紅斑，水泡等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成哮喘，口腔感染等，所以女性在服用褪黑素期間，一定要格外的注意，一旦身體出現(xiàn)不良的反應(yīng)，立即停藥就醫(yī)，以免影響身體健康。

3.頭暈嗜睡

據(jù)研究，褪黑素的美白效果的確不錯(cuò)，但是是藥三分毒，長(zhǎng)期的服用的確會(huì)造成不同程度的傷害，而且我國(guó)身體體質(zhì)比起其他國(guó)家的人口體質(zhì)較弱，在長(zhǎng)期服用褪黑素后，會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心，四肢無(wú)力的情況，也會(huì)多多少少伴有嗜睡的情況出現(xiàn)，所以小編提醒大家，在日常中千萬(wàn)不要盲目的過(guò)量食用褪黑素。

醫(yī)學(xué)家表示，女性在18-35歲這個(gè)年齡階段是不需要服用褪黑素的，在35歲以后我們的體內(nèi)褪黑素分泌開(kāi)始下降，這個(gè)時(shí)候我們可以適量的補(bǔ)充褪黑素，但是要適量使用，切記不可過(guò)快追求效果，而大量服用藥物，藥物會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害。褪黑素正品訂購(gòu)熱線：400-189-1399

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