來源：老方醫(yī)學雜談

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在閑暇之余，不少人都可能會約上三五好友，然后去茶社小聚一下，在大多數的南方城市之中，似乎很多人都保留著時不時喝茶的習慣。

除了在家里泡茶之外，有的人還會在相關的茶園購買茶葉，從而定期和家人品茶論茶。

中國人愛喝茶，更衍生出了茶文化，雖然很多人認為喝茶可以提高我們自己的人體免疫力，還可以讓自己凝神安神。

喝茶的好處雖然多，有一些茶盡量要少喝，只因為不少專家認為這些茶不僅會傷腎傷腎，還可能會讓人致癌。這究竟說的是什么？

有些朋友非常喜歡泡茶，不過，在一段時間之后，他們可能會忘記了茶水的存在，甚至于喝了一兩天才想起來喝。那么，這種已經過夜的茶水和久放的茶水最好不要喝。

因為長時間讓茶水和空氣進行直接接觸，這就會使得空氣中的灰塵、雜質進入到茶水之中，而且隨著時間的推移，茶葉中的茶多酚也會逐漸的減少之中，如此一來，喝茶的保健效果也會逐漸的流逝。

從醫(yī)學角度來說，長時間保持這樣的飲茶習慣有可能會誘發(fā)我們自己的各種結石或者是心血管疾病。

有一些人非常喜歡喝燙的茶，常常會用100度左右的開水去沖泡，等到茶溫降到60多度的時候，他們就會迫不及待地享受這種茶飲。殊不知，這樣的茶水不僅會燙傷大家的喉嚨，也可能會誘發(fā)食管癌或者是咽喉癌。

這主要是因為過燙的茶水會反復刺激著咽喉，最終讓口腔黏膜出現異常，甚至于在后期，有的人會出現明顯的吞咽困難或者是異物感。

喝茶固然可以起到一定的保健效果，但大家千萬不要認為茶葉就可以預防癌癥，甚至是當做抗癌的藥物。

我們要清楚意識到這一點，那就是無論是紅茶還是綠茶，它充其量不過是一種保健品和飲品，并不能完全的替代藥物。

就茶葉的保存方面來說，有的人可能因為存儲不當而導致茶葉發(fā)霉，那么在茶葉發(fā)霉之后，大家應該第一時間將其扔掉，而不是通過洗茶等方式來讓茶葉的霉菌消失。

有的人會認為茶存放的時間越久越好，殊不知，茶葉也有一定的保質期。大家可以將茶葉放在自己家的冰箱的冷藏層里進行密封保存，但記住了存儲時間最好不要超過三年。

還有就是在選擇茶葉的時候，大家也千萬不要認為越貴的茶葉效果越好。大家更應該根據自身的口味、經濟水平和消費習慣去選擇適合自己的茶葉。

對于一些本就存在失眠困擾或者是正在服藥的人群來說，大家應該盡量少飲用茶，如果不放心的話，最好是詢問一下醫(yī)生。

因為茶葉中的茶堿可能會刺激人的大腦，甚至于讓大腦變得亢奮，乃至怎么也睡不著，還有就是茶葉中的茶多酚和多種物質可能會和藥物發(fā)生某些副作用，甚至是損傷肝臟，因此，對一些愛喝茶朋友來說，大家還需要多加注意。

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