搖呼啦圈可以瘦腰，收腹嗎？

保密 | 0個(gè)月 2011-04-15 00:07:46 3人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是一個(gè)17歲的女孩，腰上腹部上肉很多，我很苦惱，請(qǐng)問搖呼啦圈可以減肥嗎？要多久才能看到效果，一般容易反彈嗎？ 請(qǐng)醫(yī)生告訴我，謝謝！

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2011-04-15 00:10:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)瘦身是不會(huì)有什么副作用的
      指導(dǎo)意見：
      這應(yīng)個(gè)人體質(zhì)及鍛煉情況而異，但在鍛煉的同時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)

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2011-04-15 10:04:31 我要投訴

      轉(zhuǎn)呼啦圈可以減腹部的贅肉，要堅(jiān)持，一般通過運(yùn)動(dòng)減下去的不容易反彈，控制少吃東西就可以了啊。

謝遠(yuǎn)亮 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽 幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1

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2017-12-23 19:18:55 我要投訴

      女性咨詢減肥相關(guān)問題。您好，看到您的描述，轉(zhuǎn)呼啦圈減肥效果不是太好，您這種情況，建議適量節(jié)食，堅(jiān)持長期跑步鍛煉效果不錯(cuò)。
      以上是對(duì)“搖呼啦圈可以瘦腰，收腹嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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