每個(gè)愛美的女孩子都想成為像小S一樣的美好緊致的身材。如果你認(rèn)為使用了塑身產(chǎn)品就能“輕松瘦身”那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了！掌握減肥霜合理的使用方法也是非常關(guān)鍵！
　　市面上一般的瘦身霜的功效分為“加強(qiáng)燃脂、代謝”“消除水腫”“去除橘皮”這3大功效！目前市場上的瘦身霜雖然大部分都包含了以上3種功能，但是各家所含的特別成分不同，哪款到底才是你的真命瘦身霜呢？選對產(chǎn)品是第一個(gè)關(guān)鍵，涂抹的方式是第二個(gè)關(guān)鍵。
　　最佳手法：洗澡后+按摩手法+運(yùn)動
　　讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡后，身體還有溫度的時(shí)候，在需要塑性的部位加強(qiáng)按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快。
　　燃脂瘦身霜――預(yù)防脂肪細(xì)胞增大，加強(qiáng)燃脂
　　適用對象：全身肥胖型，腰部有贅肉
　　加強(qiáng)燃脂tips：
　　加分用法：早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路、工作時(shí)的活動量，無形中也能達(dá)到運(yùn)動的功效；還有更勤快點(diǎn)的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產(chǎn)品效果更佳。
　　另外，使用減肥霜以下幾點(diǎn)要注意：
　　1。要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周一至兩次在身體局部涂擦，同時(shí)作局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前用干式按摩則更有效。
　　2。一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。平均有效作用時(shí)間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進(jìn)入血液循環(huán)，將其消耗。當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過運(yùn)動消耗，因此，在使用減肥霜的同時(shí)配合相應(yīng)的運(yùn)動是非常必要的，尤其在運(yùn)動前使用減肥霜收效甚大。
　　3。劇烈運(yùn)動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運(yùn)動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運(yùn)動半小時(shí)后開始釋放貯存的脂肪。
　　4。常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細(xì)胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存。
　　5。在使用減肥霜的同時(shí)進(jìn)行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時(shí)，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹減肥霜而不進(jìn)行按摩，那效果則會減半。
　　提醒：減肥霜并非萬能，它只能起到一定的輔助作用，不能完全依賴于藥物，適度的運(yùn)動和合理的飲食習(xí)慣也是非常必要的。

（實(shí)習(xí)編輯：陳東峰）今日熱評：
　　連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等，晚上只吃一個(gè)橙子……[每天瘦一斤的九個(gè)減肥法]

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