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【步驟圖】驅寒姜湯的做法

來源：泰然健康網 時間：2024年12月11日 01:37

驅寒姜湯

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作者： 健康素食派對

健康素食派對 疫情后感覺經常感冒，也不知道是受涼了還是多想了，反正多喝姜湯吧！

用料

姜 半個（4-5片） 枸杞 10粒 紅糖/蜂蜜 如有，放適量 紅棗 5顆

驅寒姜湯的做法步驟

步驟 1

姜片去皮、切絲，紅棗去核、枸杞 ??注：枸杞對感冒沒治療作用，但它可作為輔助料與姜茶一起煮，有助于緩解感冒癥狀，增強身體免疫力，促進康復。而且枸杞也甜甜的，可調味。

步驟 2

鍋中加適量白開水，加入姜絲、紅棗和枸杞，煮至沸騰

步驟 3

加適量紅糖，溫火煮15分鐘（著急的話，大火煮10分鐘，姜越煮越驅寒！） 涼一會，趁熱喝。感冒太難受了，希望大家身體都棒棒噠，早日康復

菜譜創(chuàng)建時間：2023-07-15 21:38:19

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