健康飲食可以跨越基因鴻溝！EJN研究表明：無論遺傳風險如何，健康飲食都與男性2型糖尿病風險較低直接相關(guān)

本研究有力地證明了健康飲食與男性較低的血糖濃度及低風險高血糖癥直接相關(guān)，且這一關(guān)聯(lián)不受遺傳風險高低的影響，為高血糖癥的防控提供了新的視角和實踐指導。

2024-07-05

Sci Rep最新研究揭示雙重健康策略助力降低死亡風險

定期飲茶與體育鍛煉的結(jié)合顯著降低了全因及癌癥特異性死亡率，建議將這一健康行為納入日常生活，以促進長壽與健康。

2024-10-15

Cell：母乳喂養(yǎng)促進嬰兒微生物健康發(fā)育，降低哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病風險

這項研究強調(diào)了母乳喂養(yǎng)對嬰兒腸道微生物群的深遠影響，以及母乳喂養(yǎng)在支持呼吸道健康發(fā)育方面的重要作用。通過揭示母乳保護作用背后的機制，旨在以數(shù)據(jù)驅(qū)動的方式為國家制定母乳喂養(yǎng)和斷奶指南提供信息。

2024-10-03

Nature子刊：劉剛團隊揭示健康膳食模式與慢性疾病風險降低和壽命延長有關(guān)

該研究基于膳食和蛋白組學數(shù)據(jù)，首次明確8種健康膳食模式對應(yīng)的蛋白組學特征譜，并證實這些蛋白特征譜與常見的慢性代謝性疾病發(fā)生和死亡風險顯著相關(guān)。

2024-11-14

哈佛大學新研究，這些蔬菜水果質(zhì)量高，改善代謝健康，降低慢性病風險

這項大型隊列研究確定了19種高代謝質(zhì)量的蔬菜水果，并且高代謝質(zhì)量的蔬菜水果攝入量較高與降低慢性病風險相關(guān)，而高水平的低質(zhì)量蔬菜水果并不能降低慢性病風險，甚至還會增加糖尿病風險。

2024-06-08

更健康的飲食，有助于減緩衰老、降低癡呆風險

MIND飲食是一種著名的健康飲食模式，是將地中海飲食與降低高血壓風險飲食相結(jié)合的綜合飲食模式。

2024-03-19

“睡”出健康！J Diabetes研究表明：健康睡眠成為糖尿病患者的“心臟護盾”

本研究首次揭示了糖尿病患者健康睡眠模式與AMI死亡風險的關(guān)系，強調(diào)了充足睡眠等良好睡眠習慣的重要性，為臨床和公共衛(wèi)生實踐中制定睡眠指導方案提供了科學依據(jù)。

2024-11-08

隱藏的健康殺手與預防之道！CROH：代謝障礙諸如肥胖、高血壓和非酒精性脂肪肝等與腸癌風險增加直接相關(guān)

這篇綜述報告指出，大多數(shù)代謝因素與機體結(jié)直腸癌風險增加明顯相關(guān)，因此，受代謝因素影響的人群或許會因結(jié)直腸癌的篩查和監(jiān)測而獲益。

2024-10-20

每日一杯咖啡，有益健康or 增胖風險？J Diabetes揭示咖啡的“雙刃劍”效應(yīng)，適量才是關(guān)鍵，但需警惕人工甜味劑

研究發(fā)現(xiàn)，適量的咖啡攝入（每天1至2杯）有助于降低代謝綜合征的風險，而過量攝入咖啡，尤其是含人工甜味劑的咖啡，則可能增加代謝異常的風險。

2024-11-01

同濟大學研究發(fā)現(xiàn)，這類食物，促進線粒體健康，促進大腦健康

研究表明，長期尿石素A（UA）治療可以改善AD小鼠模型的學習和記憶能力，UA通過改善溶酶體功能，誘導線粒體自噬，在AD中發(fā)揮有益作用。

2024-05-29

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