苦丁茶是什么?苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)又叫萬承茶、一葉青等，顧名思義，“苦”就是指其味甘苦，“丁”就是“一丁點(diǎn)”的意思，苦丁茶的意思就是“有一點(diǎn)苦的茶”?？喽〔璧墓π鞘裁?喝苦丁茶有哪些好處呢?苦丁茶的功效有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等?？喽〔璧墓πС捎?00余種，有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等?？喽〔柙趺春群?

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群苦丁茶什么時(shí)候喝好?苦丁茶具有“藥”的特點(diǎn)，單純以苦丁茶沖泡和將其與其他茶葉(烏龍茶、綠茶、花茶)等混合沖泡均可，沖泡時(shí)可與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補(bǔ)藥材還可以加強(qiáng)苦丁茶的功效。用開水泡的苦丁茶，茶渣放置3-4天仍然可以沖泡，老葉做成的苦丁茶，其滋味與嫩葉做成的相近，只是耐泡次數(shù)稍少些，每次沖泡出的茶味淡些而已。如稍增加茶葉量，飲用口感仍較好。哪些人不適宜飲用苦丁茶呢?小編整理了苦丁茶主要不適宜以下五類人群：

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群老年人和嬰幼兒老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強(qiáng)，常飲會(huì)引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀?；几忻暗娜饲锒臼歉忻暗母甙l(fā)季節(jié)，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒，此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。虛寒體質(zhì)的人虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會(huì)損傷體內(nèi)陽氣，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。經(jīng)期女性和產(chǎn)婦女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群腸胃不好的人腸胃不好的人平時(shí)就應(yīng)少吃些性涼的食物，苦丁茶更會(huì)加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。

苦丁茶的好處 苦丁茶的適應(yīng)人群苦丁茶只是一杯清澄的茶水，濃郁的苦味里滲出的是一絲絲的甘甜，自始至終杯中的茶水都散發(fā)著淡淡的清香。和茶網(wǎng)收集整理的苦丁茶的功效可能不夠全面，但目的是讓大家了解苦丁茶的功效，通過對苦丁茶的功效和花草茶搭配的認(rèn)識(shí)慢慢體會(huì)體會(huì)以茶保健、以茶養(yǎng)生的生活樂趣!

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