人民警察，和平時(shí)代最危險(xiǎn)的職業(yè)。針對警察常見疾病和突發(fā)健康情況，今天，小編為廣大干警提供一些實(shí)用性強(qiáng)的健康醫(yī)療小知識。

如何應(yīng)對身體突發(fā)異常情況？

心絞痛急性發(fā)作怎么辦？

心絞痛的發(fā)作特點(diǎn)是：急性的、突發(fā)性的、陣發(fā)性的壓榨性疼痛，疼痛主要部位在胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，常發(fā)生于勞累、飽餐或情緒激動(dòng)時(shí)，每次發(fā)作持續(xù)約3～5分鐘。心絞痛的病因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌暫時(shí)缺血與缺氧所引起的。

怎么辦：心絞痛急性發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的一切活動(dòng)，就地安靜休息；如果在家中發(fā)生心絞痛，要原地坐在椅子上或半臥在床上；如果在戶外活動(dòng)時(shí)發(fā)作，要原地休息；同時(shí)要半張開嘴，緩慢做深呼吸，這樣可快速增加體內(nèi)氧氣含量，加快疼痛緩解的速度；舌下含化硝酸甘油1片（或速效救心丸6-10粒），如未緩解，隔5–10分鐘再含化一次；迅速撥打急救電話120或999。

特別提示：患者應(yīng)避免步行到醫(yī)院，因?yàn)椴叫袝?huì)增加心臟對氧的消耗，加重病情，造成嚴(yán)重后果或失去了寶貴的搶救可能；如果患者胸痛持續(xù)15分鐘以上，且面色蒼白、大汗淋漓，硝酸甘油連續(xù)含化3次無效，這可能就不是一般的心絞痛發(fā)作了，很有可能發(fā)生了心肌梗死，應(yīng)盡快告訴家人或朋友,請求他們的幫助,并盡快聯(lián)系急救車送往醫(yī)院進(jìn)行救治。

腦中風(fēng)發(fā)作怎么辦？

腦中風(fēng)發(fā)作之前通常會(huì)有一些征兆：如突然發(fā)生的意識混亂、說話言語困難或理解障礙；突然發(fā)生半側(cè)的臉、手或腳的無力或麻木；突然發(fā)生一側(cè)或兩側(cè)眼的視力模糊；突然發(fā)生的走路困難、不平衡或頭暈；突然發(fā)生的不明原因頭痛等。

怎么辦：應(yīng)盡快告知家人或朋友尋求幫助并第一時(shí)間撥打120或999急救電話，盡最大可能為患者贏得急救時(shí)間，最佳的治療時(shí)間在發(fā)病3小時(shí)內(nèi)；不要選擇自駕車或出租車轉(zhuǎn)運(yùn)患者，以免因不恰當(dāng)?shù)奶幚砑又夭∏?，或造成?yán)重不可逆轉(zhuǎn)的后果，或錯(cuò)過最有利的治療時(shí)機(jī)，影響預(yù)后；同時(shí)，避免強(qiáng)行搬動(dòng)病人，患者應(yīng)絕對安靜臥床，尤其要注意頭部的穩(wěn)定，松開領(lǐng)扣，頭和身體偏向一側(cè)，防止嘔吐物或痰液流入氣管阻塞氣道發(fā)生窒息。

心肺復(fù)蘇術(shù)具體操作方法

心肺復(fù)蘇術(shù)即是我們通常所說的人工呼吸和心臟按壓，是心跳、呼吸驟停和意識喪失等意外情況發(fā)生時(shí)，實(shí)施的最重要最有效的急救方法。

通過胸外按壓、口對口吹氣使病人恢復(fù)心跳、呼吸。一般來說，徒手心肺復(fù)蘇術(shù)的操作流程分為以下五步：

第一步：評估現(xiàn)場是否安全，患者有無意識和呼吸

輕拍患者雙肩、在雙耳邊呼喚（禁止搖動(dòng)患者頭部，防止損傷頸椎），耳朵緊貼患者口鼻，眼睛觀察胸腹，如果沒有反應(yīng)則為昏迷，進(jìn)行下一個(gè)流程。

第二步：施行胸外心臟按壓術(shù)

讓病人仰臥在硬板床或平地上，頭低腳高位；搶救者站立或跪在病人右側(cè)；左手掌根置于病人兩乳頭連線中點(diǎn)處，右手掌壓在左手背上，肘關(guān)節(jié)伸直，手臂與病人胸骨垂直，有節(jié)奏地按壓，每次使胸骨下陷大于5厘米，每分鐘超過100次；每次按壓后迅速抬起，保證胸廓彈性復(fù)位，按下的時(shí)間與松開的時(shí)間基本相同。

第三步：開放氣道

取出口內(nèi)異物，清除病人呼吸道內(nèi)異物、分泌物或嘔吐物，用一手推前額使頭部盡量后仰，同時(shí)另一手將下頦向上方抬起。注意不要壓到喉部及頜下軟組織。

第四步：進(jìn)行口對口人工呼吸

保持壓額抬頦手法，用壓住額頭的手以拇指食指捏住患者鼻孔，正常吸氣后，緩慢向病人口中吹入，吹氣時(shí)間應(yīng)在1秒以上，保證有足夠的氣體進(jìn)入并使胸廓起伏。待胸廓下降，吹第二口氣。人工呼吸頻率成人為10~12次/分鐘。按照30：2的比例進(jìn)行心臟按壓和人工呼吸，即每進(jìn)行30次心臟按壓進(jìn)行2次人工呼吸，中斷時(shí)間不應(yīng)超過10秒。

特別提示：如果現(xiàn)場僅有一人，那么搶救時(shí)既要做心臟按壓，又要做人工呼吸；如果現(xiàn)場除病人外，有兩人或兩人以上，最好一人施行人工呼吸，另一人做胸外心臟按壓，每2分鐘或完成5個(gè)周期的心臟按壓和人工呼吸（每個(gè)周期30次心臟按壓和2次人工呼吸）后交換心臟按壓者，防止按壓者疲勞，保證按壓效率。

突發(fā)低血糖怎么辦？

血糖低于2.8mmol/L即為低血糖。如果突然出現(xiàn)心慌、出汗、手抖、面色蒼白、頭暈、乏力、胸悶，甚至大汗淋漓，皮膚濕冷，抽搐，或昏迷，應(yīng)首先考慮發(fā)生了低血糖的可能。

怎么辦：如果低血糖昏迷超過6小時(shí)就會(huì)引起腦組織不可逆損害而危及生命。一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，首先要迅速補(bǔ)充富含糖分的食物，如糖水、巧克力、糖果、餅干等，進(jìn)食后15分鐘，癥狀即會(huì)逐漸緩解。如果神志出現(xiàn)異常，禁止喂服甜水或食物，應(yīng)立即撥打急救電話，盡快送至醫(yī)院救治。

特別提示：低血糖易發(fā)生于饑餓、空腹、過勞等時(shí)間段，高危人群是糖尿病患者、血糖不穩(wěn)定者、營養(yǎng)不良、挑食或減肥者，所以高危者外出應(yīng)適量攜帶巧克力、糖果、餅干等食物，以備不時(shí)之需；糖尿病患者不要在空腹?fàn)顟B(tài)下安排鍛煉；要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥用量，不要擅自調(diào)藥，以防發(fā)生低血糖；家庭可配備血糖儀，定期監(jiān)測血糖變化。

家庭日常應(yīng)儲(chǔ)備哪些急救藥品？

解熱鎮(zhèn)痛藥：如泰諾林、日夜百服寧等

外用消毒劑：碘伏、酒精、創(chuàng)可貼

跌打損傷藥：云南白藥、麝香壯骨膏、消痛貼、扶他林等

心腦血管類藥物：硝酸甘油：舌下含服1片（0.5毫克），一般可在1-5分鐘內(nèi)止痛，維持作用約半小時(shí)。首次含化后需保持坐位或半臥位10分鐘，以防頭暈；硝酸異山梨酯（消心痛）：如果心絞痛頻繁發(fā)作可選用消心痛，使用時(shí)一般采用舌下含化1片（5毫克），2-5分鐘見效，作用維持2-3小時(shí)；中成藥：也是緩解心絞痛最常用的藥物，如速效救心丸，麝香保心丸等。尤其家里有老年人或有高血壓、心臟病病史者，最好家里有儲(chǔ)備，以備不時(shí)之需。

緊急降壓藥：絡(luò)活喜、開博通、蒙諾、比索洛爾等，但以上都是處方藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

抗過敏藥：開瑞坦、息斯敏、撲爾敏等，撲爾敏有較強(qiáng)的嗜睡等副作用，用藥期間不要駕駛車輛。

特別提示：需要注意的是家庭急救藥物要及時(shí)更換，以確保藥物質(zhì)量，防止藥物變質(zhì)或過期。

突然發(fā)燒該怎么辦？

發(fā)熱是機(jī)體對侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒、異物等發(fā)生的防御反應(yīng)，是對身體的自我保護(hù)。所以發(fā)燒了不要太過擔(dān)心，更不能急于用退燒藥。通常體溫在38.5℃以下，無需特殊處理，對癥處理就好，可進(jìn)行物理降溫（用冷溫毛巾或冷水袋，敷頭額、雙腋及腹股溝等部位，或用布包裹的冰袋枕于頭部或放置于上述部位，也可用冷水（28～30℃）或酒精（30～50%）于四肢、軀干兩側(cè)及背部擦?。⑨槾探禍兀ㄓ萌忉樆蚩p衣針，消毒后針刺十指尖出血可瀉熱降溫，或針刺耳尖放血，一般15—20分鐘開始退燒）、同時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份和飲用淡鹽水。

如果體溫持續(xù)升高超過38.5℃，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥治療，以防驚厥及其它不良后果發(fā)生，同時(shí)要及時(shí)至醫(yī)院就診，明確發(fā)熱原因，有針對性地進(jìn)一步診治。

被寵物咬傷怎么辦？

被寵物咬傷之后，即使傷口很小，也要引起重視，因?yàn)樨?、狗等寵物有可能攜帶狂犬病毒，狂犬病的死亡率極高，一旦發(fā)病幾乎無藥可治?？袢∮幸欢ǖ臐摲冢赡懿皇潜灰罅⒓窗l(fā)病，所以不論傷口大小、嚴(yán)重與否，都一定要給予足夠的重視。

怎么辦：

首先，要快速把傷口中的血盡可能多擠出些；

其次，立即用肥皂水反復(fù)沖洗傷口至少20分鐘，再用清水沖洗干凈，如果傷口較深要想辦法深入內(nèi)部進(jìn)行灌洗(需要用注射器注水沖洗)，最大程度地將侵入傷口的病毒沖洗出來；徹底沖洗后，用棉簽或無菌紗布將傷口處殘留液吸盡，避免有肥皂水殘留，之后用75％的酒精或碘酒擦傷口數(shù)次，涂擦?xí)r疼痛較重，傷者應(yīng)要有足夠的心理準(zhǔn)備；涂擦完畢后，不要包扎傷口，盡量讓傷口暴露。如果傷口嚴(yán)重，或是咬到了接近頭部、心肺等重要部位，要第一時(shí)間到醫(yī)院治療。

經(jīng)過上述傷口處理后，傷員應(yīng)盡快至附近醫(yī)院或衛(wèi)生防疫站接受狂犬病疫苗注射，全程需注射5支，即被咬傷當(dāng)天、第3天、第7天、第14天及第30天，各注射1支。

特別提示：被注射過狂犬疫苗的貓狗咬傷后，同樣需要注射狂犬疫苗，因?yàn)樗鼈円廊粩y帶病毒；傷口較小的，不必過于著急，只要24小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院接種狂犬疫苗即可。

來源：荔波公安

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