?。?）狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。

　?。?）活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。

　?。?）豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。

　?。?）白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。

　?。?）鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

　?。?）麻雀蛋2個，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。

　　（7）咸核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用。

　?。?）冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補腎益精之功效。

　?。?）甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。

　?。?0）韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。

（責任編輯：實習劉素玲）

相關(guān)知識

成年男性有哪些保健方
男性保健有哪些誤區(qū)
男性易患哪些健康問題
哪些營養(yǎng)素有益男性健康
更年期男性怎么飲食保健
老年人有哪些養(yǎng)生膏方
秋季男性養(yǎng)生補腎的食療方
哪些食物有助于男性保健
男性飲食有哪些健康標準
男性乳房有腫塊是怎么回事

網(wǎng)址: 成年男性有哪些保健方 http://m.gysdgmq.cn/newsview4006.html