剛過去的情人節(jié)可謂是大型虐狗現(xiàn)場，一條街上甚至看不到幾個單身“小狗”。對于吃狗糧吃到撐的小伙伴們而言，唯一的慰藉可能就是“戀愛會使人發(fā)胖”了。畢竟“幸福肥”“戀愛肥”這種說法可不是空穴來風(fēng)。我對此可是深有感觸，婚后一年多體重飆升近30斤。我才如夢初醒，開啟了減肥大業(yè)。在做過一番功課之后，我選擇了用康寶萊香草奶昔來替代每日的早午餐，再佐以正常的運動來減肥，效果也確實不錯。

康寶萊減肥能行嗎？專業(yè)產(chǎn)品值得信賴

想和大家說說為什么選擇康寶萊這個品牌。首先是認(rèn)可康寶萊在營養(yǎng)領(lǐng)域40多年的經(jīng)驗歷史。像網(wǎng)絡(luò)上的那些網(wǎng)紅代餐，都不知道是哪里的小作坊生產(chǎn)的，沒什么口碑和質(zhì)量，可不敢放心入口。而康寶萊家的蛋白混合飲料含有優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白、多種維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，成分明確可信，還經(jīng)過功能檢驗，確實有減肥的保健功能。其次是喜歡康寶萊產(chǎn)品的口感和層次。他家的蛋白混合飲料，有草莓味、巧克力味、香草味三種。我本人會更喜歡香草味的，夏天兌牛奶后再拌上些許碎冰或谷物水果，口感層次更豐富。冬天早上起來，拌上熱氣騰騰的豆?jié){，口感濃郁幸福感爆棚～

本品不能代替藥物

康寶萊減肥能行嗎？堅持運動促進代謝

大家都說減肥需要管住嘴，邁開腿。飲食依靠康寶萊幫助調(diào)整了，那邁開腿的正確方式又是什么呢？我這邊有一點減肥的小tips分享給大家。

首先是在運動順序上，建議大家先進行無氧再開始有氧運動。因為平時無氧運動消耗的是糖原，而有氧運動則先消耗糖原，糖原消耗殆盡之后開始燃燒脂肪。所以大家先做無氧加速糖原消耗，后續(xù)有氧運動就能更高效地燃脂了。

運動前先喝一點茶或者咖啡，這樣能夠促進脂肪的加速燃燒；運動后，建議大家適量進食。因為無氧運動可能會導(dǎo)致肌肉損傷，進食一些蛋白質(zhì)類食物有助于恢復(fù)肌肉。

定期改變運動方式。人是一種適應(yīng)性很強的動物，如果長期做一種單一運動，運動效果可能會有所下降，陷入減脂平臺期。所以我會建議大家定期改變自己的運動種類、運動強度，盡量多樣地組合訓(xùn)練方式。

康寶萊來減肥有用嗎？就本人的減肥體驗來看，康寶萊的產(chǎn)品確實是有減肥效果的。但很多人也會疑問：那身邊也有許多食用代餐奶昔卻效果不佳的人是怎么回事？或許這和代餐無關(guān)，其體內(nèi)的激素水平、日常的運動指數(shù)等，同樣具有重要的影響作用。大家想要更好地控制體重，不能僅僅依賴營養(yǎng)產(chǎn)品，也要培養(yǎng)自己運動和鍛煉的習(xí)慣哦！

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

“特別聲明：以上作品內(nèi)容(包括在內(nèi)的視頻、圖片或音頻)為鳳凰網(wǎng)旗下自媒體平臺“大風(fēng)號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲空間服務(wù)。

Notice: The content above (including the videos, pictures and audios if any) is uploaded and posted by the user of Dafeng Hao, which is a social media platform and merely provides information storage space services.”

相關(guān)知識

康寶萊減肥效果怎么樣？
吃康寶萊減肥效果怎么樣
康寶萊奶昔減肥怎么樣（康寶萊奶昔減肥產(chǎn)品效果怎么樣）
使用康寶萊減肥怎么樣？
康寶萊奶昔減肥怎么樣 康寶萊奶昔減肥是騙局嗎？
服用康寶萊減肥效果怎么樣
康寶萊奶昔減肥怎么樣？詳解康寶萊奶昔減肥原理
康寶萊減肥效果怎么樣沒有用的，我也是個減肥狂
康寶萊黃金水效果怎么樣
康寶萊減肥效果好嗎？

網(wǎng)址: 康寶萊減肥效果怎么樣？合理瘦身還得雙管齊下！ http://m.gysdgmq.cn/newsview397940.html