女人長(zhǎng)時(shí)間的濕氣容易引起身體各種疾病，手腳冰涼的女性不在少數(shù)，大多數(shù)人就是因?yàn)槌Ｄ甑臐駳饣炖@讓身體渾身不舒服，有的人會(huì)表現(xiàn)為疲乏無(wú)力，也有的人會(huì)表現(xiàn)為渾身酸痛，艾灸是一種很好的祛除濕氣的好辦法，其實(shí)在家經(jīng)常做艾灸蒲團(tuán)坐墊就能緩解濕氣，那么艾灸蒲團(tuán)坐墊使用方法是什么呢?

艾灸蒲團(tuán)坐墊的使用方法

艾灸蒲團(tuán)坐墊使用方法也是非常簡(jiǎn)單的，在家里就能用，首先要準(zhǔn)報(bào)艾柱，也就是將含有一些中藥成分的艾柱直接的放入到托盤(pán)當(dāng)中，可以將艾柱點(diǎn)燃完畢之后然后將托盤(pán)直接的放入到艾灸蒲團(tuán)坐墊里面的艾灸儀里面，艾灸蒲團(tuán)坐墊也是有蓋子的，只要是將點(diǎn)燃的艾柱放進(jìn)去之后然后將外面的蓋子蓋好就可以了，然后就可以直接靜坐在上面就可以了，這樣靜靜的等待里面的艾柱燃燒完畢就可以了。

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艾灸蒲團(tuán)坐墊的功效

艾灸蒲團(tuán)坐墊的好處是有很多，因?yàn)檫@種艾灸方式直接是坐在上面就可以的，艾灸具有很好的止痛驅(qū)寒的作用，只要坐在墊子上面等待艾灸燃燒完畢，等里面的艾灸藥物全部釋放完畢之后就能起到強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病的作用。而且經(jīng)常在家做這種艾灸蒲團(tuán)坐墊能起到一個(gè)改善宮寒的作用，針對(duì)一些手腳冰涼的女性來(lái)說(shuō)更有很好的改善作用的，尤其是在夏天的時(shí)候坐在上面對(duì)于暖宮的效果也是非常不錯(cuò)的，能有效的改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)問(wèn)題。

關(guān)于艾灸蒲團(tuán)坐墊使用方法還是很簡(jiǎn)單的，可以直接購(gòu)買(mǎi)艾灸蒲團(tuán)坐墊來(lái)用，也可以在家制作一下，不過(guò)在家制作的話比較麻煩一些，需要準(zhǔn)備好一斤左右的艾絨，然后需要縫制一個(gè)內(nèi)膽布，然后套上外套就可以了，在家經(jīng)常坐坐這個(gè)艾灸蒲團(tuán)坐墊對(duì)于改善女性各種婦科疾病是有好處的。

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