012年，北京市家政服務(wù)協(xié)會(huì)發(fā)布了《母嬰護(hù)理師崗位規(guī)范》及月嫂工資參考價(jià)位，初級(jí)月嫂位是每月幾千元，[3]月嫂位已經(jīng)超過(guò)萬(wàn)元。2019年，北京、深圳、上海的月嫂價(jià)格平均已經(jīng)超過(guò)兩萬(wàn)了。

作為產(chǎn)婦生完孩子后只是萬(wàn)里長(zhǎng)征走完了步，接下來(lái)就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期間媽媽們主要的事情就是好好恢復(fù)體力，認(rèn)真哺育嬰兒。當(dāng)孩子需要吃時(shí)，按需哺乳；當(dāng)孩子睡覺時(shí)媽媽也跟著孩子一起睡覺休息。做每件事都要對(duì)著孩子講述道理，給孩子唱歌，目光與孩子對(duì)視，進(jìn)行感情的交流。這樣長(zhǎng)大的孩子懂道理、有人情味、有愛心。

當(dāng)月嫂先交培訓(xùn)費(fèi)

高女士說(shuō)，其實(shí)，剛開始時(shí)她也是一位保姆，后來(lái)她選擇了做一名月嫂?！爱?dāng)時(shí)覺得當(dāng)月嫂比干保姆掙得多多了，而且干的活也差不太多。我也帶過(guò)孩子，無(wú)非就是換洗下衣物，做做娘倆的飯唄?！备吲空f(shuō)。

于是，高女士選擇了一家家政公司，并提出自己想當(dāng)月嫂。該公司工作人員表示，想當(dāng)月嫂得先培訓(xùn)，而培訓(xùn)就得交培訓(xùn)費(fèi)?！爱?dāng)時(shí)，這名工作人員告訴我，交了培訓(xùn)費(fèi)，經(jīng)過(guò)一段較為短暫的培訓(xùn)后，就會(huì)領(lǐng)取相應(yīng)的證書，這樣就能‘持證上崗’，其收入也會(huì)明顯增多?！睘榱四苡懈玫那巴荆吲拷K還是交了錢參加了培訓(xùn)。

在高女士眼里：“當(dāng)時(shí)是我運(yùn)氣好，那家公司比較正規(guī)，培訓(xùn)的時(shí)候?qū)W到了很多非常實(shí)用的實(shí)際操作技能，為我后來(lái)的工作打下了不錯(cuò)的基礎(chǔ)?！?br>
這一點(diǎn)，在記者進(jìn)一步采訪中得到了印證。市民宋先生說(shuō)：“我為了更好照顧我的孩子，曾經(jīng)請(qǐng)過(guò)三位‘月嫂’，但都不是讓我太滿意。甚至有一個(gè)干起活來(lái)還不如我一個(gè)大老爺們?！笔忻褛w先生曾請(qǐng)過(guò)這樣一位“月嫂”，這位月嫂服務(wù)水平還算不錯(cuò)，手上也有一張母嬰護(hù)理師的證書。但是一次偶然的機(jī)會(huì)，趙先現(xiàn)這位月嫂竟然不認(rèn)識(shí)字。這讓趙先生非常納悶，既然不識(shí)字那她的證書是怎么來(lái)的呢？

在坐月子的過(guò)程當(dāng)中，實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程。恢復(fù)得不好，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。

產(chǎn)前孕婦母體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化?！‘a(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會(huì)陰、陰道的創(chuàng)口會(huì)愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會(huì)恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無(wú)后患;若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。“坐月子”這一段時(shí)間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生。同時(shí)，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)困惑和壓力。

新媽媽在坐月子期間是有很多飲食禁忌的。那么，坐月子期間，究竟哪些東西應(yīng)該吃，哪些東西不該吃呢?

月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的佳菜肴。

6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。

8.豬蹄能通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。

9.花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。

10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。

11.糯米性味甘平，補(bǔ)中，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦補(bǔ)品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。

15.吻魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。

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