黃瓜加酸奶能減肥嗎？

山高水長 提問于2022-05-16 00:27:20 減肥

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病情分析：黃瓜加酸奶能起到減肥效果，因?yàn)辄S瓜中含有一定的纖維素成分，并且黃瓜的熱量較低，所以進(jìn)食后可以加快腸胃蠕動(dòng)的速度，改善消化不良、腹脹等現(xiàn)象，促進(jìn)體內(nèi)熱量的排出，輔助達(dá)到減肥的效果。其次，酸奶中含有益生菌成分，飲用后可以起到潤腸通便的作用，改善因?yàn)橄涣?、便秘等原因而?dǎo)致的體型肥胖現(xiàn)象。但是如果只是通過食療的方式進(jìn)行減肥，則效果可能并不顯著。

學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣 2022-05-27 12:27:20

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