核心提示：決明子減肥茶具有很好的減肥功效，同時也可以達到降低血脂的作用，所以說，決明子是一個藥用價值很大的產(chǎn)品，配合像荷葉或者山楂一類的食材在一起的話，那么減肥的效果就會格外的明顯。

　　 減肥是一個人人都比較喜歡談論的話題，但是往往的有些朋友可能平時工作時間比較忙，所以說對于一些像運動減肥或者是針灸減肥根本就沒有時間去操作，那么，到底什么樣的減肥方法才比較適合這些時間緊迫的朋友呢?減肥茶就是一個不錯的選擇，所以今天在這里我們就具體的來介紹決明子減肥茶。

　　 決明子減肥茶

　　 1、決明子

　　 首先介紹的第一種覺明子減肥茶，操作非常的簡單，那就是直接將決明子清洗干凈，用開水沖泡，進行服用就可以。一天最好是三次左右，這樣的話不僅可以幫助我們通便潤腸。同時也可以達到一定的降脂效果，所以說對于一些老年人來說多喝決明子對于自己的身體健康也是非常有幫助性作用的。

　　 2、山楂決明子茶

　　 另外一種就是山楂決明子茶，具體的食材需要用到陳皮，甘草，車前子，決明子，以及陳山楂皮，將他們放在鍋中用大火熬開，五碗水熬成一碗水就可以，每天喝一次，堅持一個月下來也是可以達到一定的減肥功效的，如果有的朋友不喜歡喝的話，可以根據(jù)自己的口味調(diào)入適量的白糖進行服用。

　　 決明子減肥茶就簡單的介紹到這里，從古書上就有記載，決明子具有很好的減肥功效，同時也可以達到降低血脂的作用，所以說，決明子是一個藥用價值很大的產(chǎn)品，配合像荷葉或者山楂一類的食材在一起的話，那么減肥的效果就會格外的明顯，如果你也想要減肥而又沒有時間的話，那不妨就嘗嘗決明子茶吧。

【送福利：快來看看你應該怎么減肥？】

　　 想在2016年健康瘦下來嗎？想知道什么才是適合你的減肥方法？

　　 關(guān)注“39減肥健身學院”微信公號（ID：paireliang 或 掃描上邊側(cè)的二維碼），然后回復關(guān)鍵字“BMI”，九姑娘馬上告訴你！

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

減肥,烏龍茶,決明子
8種最刮油的減肥茶，有綠茶/烏龍茶/荷葉茶/決明子茶
減肥茶=茶+瀉藥？番瀉葉決明子藥性最猛要慎用
決明子功效 決明子能減肥嗎？
如何喝水才能減肥？
喝腰部減肥茶
喝什么茶減肥效果最好
喝茶可以減肥？法媒教你如何喝茶輕松享“瘦”
健康減肥專題：夏天喝什么減肥茶減肥
喝減肥茶有效果嗎？喝哪些茶可以減肥瘦身？

網(wǎng)址: 決明子減肥茶如何喝才減肥 http://m.gysdgmq.cn/newsview354227.html