在日常生活中，有非常多的可以解決壓力的一些方式，例如，可能會在平常的時候選擇玩一些游戲來放松一下自己。玩游戲其實是一種非常好的一種解壓方式，通過玩游戲，可以在游戲中充分的放松自我，并且可以在游戲中釋放一些自己在平常所遇到的一些壓力。但是，游戲是非常好玩的，有一些成癮性。那么玩游戲?qū)ι眢w的危害？

1、醫(yī)務專家指出，長時間沉溺網(wǎng)絡游戲會使人產(chǎn)生精神依賴，導致植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，使人免疫功能下降，引發(fā)心血管疾病、腸胃神經(jīng)功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導致死亡。

2、影響視力，網(wǎng)游必須要集中精力，眼睛要長時間地對著電腦屏幕，視力肯定會受損。曾有過報道說，一中學生一連在網(wǎng)吧泡了十幾天，其視力由1、2下降到0。2、

3、輻射危害，長時間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害，皮膚油膩，臉部毛孔增大。

4、飲食無規(guī)律，同樣會造成身體素質(zhì)下降。沉迷于網(wǎng)絡游戲的人精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，有時在玩的興頭上就連吃飯、睡覺也忘了，致使過渡疲勞。

5、抵抗力差，長時間網(wǎng)游，身體得不到相應的休息和鍛煉，身體素質(zhì)會有大幅度地下降，很容易生病，病了還不容易好。

6、網(wǎng)絡游戲?qū)W生造成身體危害，重復、機械的運動和長時間的操作可引起腰酸、背疼、全身不適，以肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)為多見的關節(jié)無菌性炎癥，對大學生身體健康極為不利。

7、在網(wǎng)吧玩游戲時間長了之后會產(chǎn)生幻覺，注意力下降，反應能力變差，影響智力發(fā)展，影響學習，長時間玩游戲機，如果過不了某一關，在心理上還會產(chǎn)生焦慮情緒。

8、學生對網(wǎng)絡游戲成癮后，一旦停止網(wǎng)絡游戲活動，便難以從事其它有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶力減退，食欲不振，出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲機的沖動，形成精神依賴和相應的生理反應。

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