bnt新聞?dòng)?懷有寶寶的孕婦，需在生活的各個(gè)細(xì)節(jié)上格外用心。懷孕期間不可忽視包括從飲食、穿著、到睡眠的各個(gè)細(xì)小動(dòng)作。

各種注意事項(xiàng)中，尤其讓孕媽媽容易感到好奇的便是孕婦的皮膚保養(yǎng)習(xí)慣。懷孕期間，荷爾蒙發(fā)生變化，皮膚容易變得敏感。所以在這時(shí)選擇既能護(hù)膚又不影響胎兒健康的護(hù)膚法才是明智之舉。

那么，孕婦要如何保養(yǎng)皮膚？而且產(chǎn)后最容易面臨的皮膚困惑又是什么？化妝品究竟又要如何選擇？小編在此向孕媽媽支招護(hù)膚指南！讓孕媽媽擁有滋潤(rùn)嫩滑的肌膚。

? 孕婦要如何保養(yǎng)肌膚？

懷孕中的女性，荷爾蒙雄激素分泌增多，所以想要做好孕期皮膚護(hù)理，首先要了解荷爾蒙引起的身體變化。熬過(guò)了最不穩(wěn)定的懷孕初期，到了孕后期，荷爾蒙的變化會(huì)讓膚色變亮，同時(shí)也會(huì)促使臉部的色素沉淀增加。

臉上的黃褐斑和雀斑也極有可能加深，所以斑點(diǎn)管理尤為重要。首先要阻擋所有色素沉淀的可能性。其中，隨時(shí)涂抹防曬霜是重中之重。

另外，必須要做好去角質(zhì)及浮腫。荷爾蒙發(fā)生變化，從而出現(xiàn)角質(zhì)破壞及浮腫現(xiàn)象，孕期護(hù)膚不可忽視，重在管理。

? 產(chǎn)后第一大皮膚困惑——皮膚裂紋

懷孕使體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，當(dāng)皮膚張力增加時(shí)，其膠原纖維會(huì)隨著斷裂，造成皮膚裂紋。由于懷孕初期肚子還未鼓大，在皮膚表面上還看不到裂紋，但是到了孕后期和產(chǎn)后就能輕易用肉眼看到皮膚裂紋。

重要的是在裂紋變得明顯之前進(jìn)行管理。首先要在胸部、腹部、臀部、大腿等部位薄薄涂抹妊娠紋按摩膏并進(jìn)行按摩，而且在洗澡時(shí)要用稍涼一點(diǎn)的18～24度左右的水洗凈。

若孕期不限制做運(yùn)動(dòng)或不會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)，建議每周進(jìn)行3～4次的室內(nèi)步行、體操等輕便的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，管理體重。

?如何選擇孕婦護(hù)膚產(chǎn)品？

如上所訴，孕期女性的荷爾蒙雄激素分泌會(huì)增多，但是熬過(guò)了初期不穩(wěn)定期，膚色就會(huì)變亮，重現(xiàn)光彩美肌。在這一時(shí)期，相較于涂抹各種功能性產(chǎn)品，只需涂抹水分充盈且溫和保濕的產(chǎn)品即可。

雖然出產(chǎn)前期和產(chǎn)后皮膚裂紋較為明顯，但是荷爾蒙分泌會(huì)重新恢復(fù)正常，之后的產(chǎn)后憂郁癥和哺乳等卻都是加速老化的開(kāi)始，因此要借助功能性化妝品的幫助。

當(dāng)然，這一時(shí)期也仍要避免過(guò)度護(hù)膚，用溫和的產(chǎn)品慢慢地提升皮膚功能，才是萬(wàn)全之策。

以馬油面霜而聞名的 Claire’s Korea相關(guān)人士稱，“馬油中含有豐富的功能性不飽和脂肪酸，即亞麻酸，所以對(duì)孕婦而言是有很大好處的”,“另外，馬油中含有神經(jīng)酰胺NP成分，可溫和滲入肌膚的同時(shí)，還有助于孕婦在產(chǎn)后重現(xiàn)滋潤(rùn)健康的皮膚?！鄙髻t庭 金媚/文 Claire’s Korea， bnt新聞DB/www.claireskorea.com

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